Kollageen: pulber, kapslid või kommid – kuidas valida?

Kollageeni saab tänapäeval võtta mitmel moel – pulbrina, kapslitena, kommidena või joogina. Selles juhendis võrdleme Puhdas+ kollageenitooteid, et saaksid valida oma rutiini kõige paremini sobiva vormi. Kui soovid lähemalt teada, mis kollageen on ja mida uuringud selle kohta ütlevad, loe meie artiklit Kollageen: mis see päriselt on, kellele see sobib ja kuidas seda võtta.

Mis on hüdrolüüsitud kollageen?

Kollageen on valk, mida leidub nahas, luudes, kõõlustes ja kõhres. Toidulisandites kasutatakse hüdrolüüsitud kollageeni ehk kollageenipeptiide – kollageen on lõhustatud väiksemateks osadeks, mistõttu lahustub see hästi ja on lihtne kasutada. Organismi enda kollageenitootmine väheneb vanusega järk-järgult.

Oluline on teada, et kollageenile endale ei ole EL-is lubatud tervisealaseid väiteid. Seepärast sisaldavad paljud kollageenitooted ka toitaineid, millel on kinnitatud roll:

• C-vitamiin aitab kaasa normaalsele kollageeni moodustumisele naha normaalseks talitluseks.
• Biotiin aitab kaasa normaalsete juuste ja naha säilimisele.
• Niatsiin (B3-vitamiin) aitab kaasa normaalse naha säilimisele.

Millist vormi valida?

Kollageenipulber

Beauty Peptide VERISOL® kollageen 150 g sisaldab bioaktiivseid VERISOL®-kollageenipeptiide. Maitsestamata pulber lahustub hästi ning sobib segamiseks vee, smuuti või jogurtiga. Pulber on hea valik, kui soovid suuremat päevast kogust ja paindlikku kasutamist.

Kollageenikapslid

Kollageen ja astelpaju 120 kapslit ühendab hüdrolüüsitud kollageeni, astelpajupulbri, ränimulla ja niatsiini. Kapslid sobivad neile, kes eelistavad kiiret ja maitsevaba lahendust ning võtavad toidulisandeid ka reisil.

Kollageenikommid

Kollageenikommid 50 tk on suhkruvabad vaarikamaitselised kommid hüdrolüüsitud kollageeniga. Meeldiv valik neile, kellele kapslid või pulbrid ei sobi.

Kollageenijook

Vitamiinivesi kollageeni, biotiini ja C-vitamiiniga on kerge virsikumaitseline jook, mida on lihtne kaasa võtta. Biotiin aitab kaasa normaalsete juuste ja naha säilimisele ning C-vitamiin aitab kaasa normaalsele kollageeni moodustumisele naha normaalseks talitluseks.

Kollageen ja C-vitamiin

Kui sinu kollageenitoode ei sisalda C-vitamiini, võid selle lisada eraldi – näiteks Tugev C-vitamiin 500 mg. C-vitamiin aitab kaasa normaalsele kollageeni moodustumisele naha, luude ja kõhre normaalseks talitluseks.

Kollageen nahahoolduses

Lisaks toidulisanditele on Puhdas+ valikus kollageeniga kosmeetika. Näiteks Beauty kollageeni ja hüaluroonhappega näokreem niisutab nahka ja muudab selle pehmema ning siledama välimusega.

Kuidas kollageeni kasutada?

• Järgi pakendil toodud soovitatavat päevast annust ja ära seda ületa.
• Võta kollageeni regulaarselt – uuringutes on seda kasutatud tavaliselt mitme nädala jooksul.
• Pea meeles terviklikku rutiini: tasakaalustatud toitumine, piisav vee joomine, hea uni ja päikesekaitse.

Kogu valiku leiad kategooriast Ilu kollageen.

Toidulisand ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku eluviisi.