B-vitamiinid on kaheksa vees lahustuvat vitamiini, millest enamikku keha suurel määral ei varu – neid tuleb saada toidust iga päev. Puhdas+ valikus on B12, B3 (niatsiin) ja B-vitamiine sisaldavad kombinatsioonid. Loe lähemalt ↓
-
-
-
B-vitamiin, Energia, Soodustooted, Süda ja vereringe, Vitamiinid
B3-vitamiin (niatsiin) 500 mg 60 kapslit
Tavahind: 17.50€.15.90€Soodushind: 15.90€.
Milleks B-vitamiine vaja on?
Euroopa Liidus lubatud tervisealaste väidete järgi aitavad B12-vitamiin ja niatsiin kaasa normaalsele energiavahetusele, närvisüsteemi normaalsele talitlusele ning väsimuse ja kurnatuse vähendamisele. B12-vitamiin aitab lisaks kaasa punaste vereliblede normaalsele moodustumisele ja immuunsüsteemi normaalsele talitlusele, niatsiin aga aitab hoida nahka normaalsena.
B12 – kellele eriti?
B12-vitamiini leidub looduslikult ainult loomses toidus: lihas, kalas, munas ja piimatoodetes. Seetõttu on B12 toidulisand tavapärane valik veganitele ja taimetoitlastele. Ka vanemas eas võib B12 imendumine toidust väheneda. B12 vitamiin 1 mg on ühe kapsli lahendus.
Üksik vitamiin või kombinatsioon?
B3-vitamiin (niatsiin) sobib siis, kui otsid just seda vitamiini. Raud + B12 + foolhape + C-vitamiin ühendab vereloome jaoks olulised toitained ühte kapslisse – raud aitab kaasa punaste vereliblede ja hemoglobiini normaalsele moodustumisele ning C-vitamiin suurendab raua imendumist. B-vitamiine võetakse tavaliselt hommikul koos toiduga.
Vaata ka: foolhape, raud, energiat toetavad tooted ja kõik vitamiinid.
B-vitamiinid — energiaainevahetuse ja närvisüsteemi toetamine
B-vitamiinid on vees lahustuvate vitamiinide rühm, mis osaleb keha energiaainevahetuses, närvisüsteemi talitluses ja paljudes teistes bioloogilistes protsessides. Kuna organism ei salvesta neid pikaks ajaks, vajab keha B-vitamiine igapäevaselt.
B12-vitamiin aitab kaasa normaalse energiaainevahetusele ja närvisüsteemi normaalsele talitlusele. B6-vitamiin aitab kaasa normaalse psühholoogilise funktsiooni säilitamisele ja immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Foolhape aitab kaasa normaalsele vereloomele ja on eriti oluline raseduse ajal.
Kellele B-vitamiine eriti soovitada?
B-vitamiinide kompleksid sobivad neile, kes tunnevad väsimust, elavad stressi all või soovivad toetada närvisüsteemi normaalset talitlust. B12 on eriti oluline veganitele ja taimetoitlastele. Tutvu ka meie vitamiinide ja stressi ja une valikuga. Kõik Puhdas+ B-vitamiinitooted on Soome kvaliteediga.