Supertoit on lihtsalt toitaineterikas toit, mida on mugav igapäevamenüüsse lisada. Puhdas+ valikus on chia- ja kanepiseemned, toitepärmi helbed, matcha, rohepulber, chlorella ja spirulina ning sojaletsitiin.
Seemned ja helbed
Mahe chia seemned paisuvad vedelikus ja sobivad pudrusse, jogurtisse ja chiapudingu valmistamiseks. Kooritud kanepiseemned on pähklise maitsega ja sobivad salati ja pudru peale. Toitepärmi helbed annavad roogadele juustuse maitse ja on taimetoitlaste köögis populaarsed.
Pulbrid ja kapslid
Matcha tee on peeneks jahvatatud roheline tee, mis sisaldab looduslikult kofeiini. Rohepulber sobib smuutisse, Chlorella & Spirulina on mikrovetikad kapslites ning sojaletsitiini graanulid sobivad pudru ja smuuti sisse.
Kuidas kasutada?
Supertoit täiendab mitmekesist toitu, mitte ei asenda seda. Alusta väikesest kogusest ja lisa seda roogadesse, mida niikuinii sööd – hommikupuder, smuuti või salat.
Vaata ka: energia, kiudained ja taimsed ekstraktid.
Supertoidud — toitainerikkad looduslikud toiduained
Supertoidud on toitainerikkad looduslikud toiduained, mis aitavad rikastada igapäevast menüüd. Need sisaldavad vitamiine, mineraalaineid ja muid kasulikke ühendeid. Puhdas+ valikust leiad puhta koostisega supertoidud smuutidesse ja toitudesse lisamiseks.
Kuidas kasutada?
Supertoite saab lisada smuutidesse, putrudesse ja küpsetistesse. Vaata ka jookide kategooriat.