Vitamiinid on toitained, mida keha ise ei tooda või toodab liiga vähe – neid tuleb saada toidust või toidulisandist. Puhdas+ vitamiinid on Soomes toodetud, puhta koostisega ja annustes, mis on mõeldud päris igapäevaseks kasutamiseks. Loe lähemalt ↓
-
D-vitamiin, Immuunsus, Liigesed, lihased ja luud, VitamiinidD3-vitamiin 100 µg
Hind alates 13.90€ kuni 24.50€ -
-
-
-
D-vitamiin, Immuunsus, Liigesed, lihased ja luud, Vitamiinid
D3-vitamiin 50 µg
Hind alates 17.50€ kuni 30.50€ -
Energia, Immuunsus, Multivitamiin, Soodustooted, Vitamiinid
PehmoVita multivitamiin kummikommid lastele ja täiskasvanutele 75 tk
Tavahind: 24.90€.22.50€Soodushind: 22.50€. -
-
Foolhape, Naiste tervis, Soodustooted, Süda ja vereringe, Vitamiinid
Folaat 500 µg, 60 kapslit
Tavahind: 20.50€.18.50€Soodushind: 18.50€.
Millist vitamiini sul päriselt vaja on?
Eesti oludes on kõige tavalisem puudujääk D-vitamiinist, sest oktoobrist märtsini on päike selle tootmiseks liiga madalal. Taimetoitlastel on tähelepanu all B12, rasedatel folaat, sportlastel ja naistel raud koos C-vitamiiniga. Ülejäänud vitamiinid saab mitmekesise toiduga enamasti kätte. „Kõike igaks juhuks” ei ole strateegia – mõistlik on võtta seda, mille puudus on tõenäoline või vereanalüüsiga tõendatud.
Kust alustada
D3-vitamiin 50 µg on sügisest kevadeni peaaegu igaühe põhivitamiin. C-vitamiin aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele ja raua imendumisele. B12 aitab kaasa väsimuse vähenemisele ja närvisüsteemi normaalsele talitlusele. K2 aitab säilitada normaalseid luid ja sobib D3 kõrvale. Lastele ja neile, kes kapsleid ei taha, on Pehmo
Vita multivitamiini kummikommid.
Rasv- ja vesilahustuvadA-, D-, E- ja K-vitamiin on rasvlahustuvad – võta neid koos rasva sisaldava toiduga. B-grupi ja C-vitamiin on vesilahustuvad, liigne kogus väljub uriiniga ja neid on mõistlik võtta iga päev. Millal mida võtta, kirjutasime artiklis Kas toidulisandi tarbimise ajal on tähtsust?.
Korduma kippuvad küsimused
Kas multivitamiin on parem kui üksikud vitamiinid?
Multivitamiin on mugav, aga annused on tihti väikesed ja sisaldavad ka seda, mida sa ei vaja. Üksikud vitamiinid lasevad võtta täpselt seda, millest puudus on – näiteks D3 talvel.
Milliseid vitamiine ei tohiks koos võtta?
Vitamiinid omavahel enamasti sobivad. Mineraalidega on keerulisem: raud, tsink, kaltsium ja magneesium segavad üksteise imendumist, jäta nende vahele 2–3 tundi. Loe: Milliseid vitamiine ja toidulisandeid ei tohiks koos võtta?
Kas vitamiine on mõtet võtta ka suvel?
D-vitamiini vajadus on suvel väiksem, kui viibid päikese käes. C- ja B-vitamiinid on igapäevased toitained aastaringselt – toidulisand on abiks siis, kui toit neid piisavalt ei anna.
Kas Puhdas+ vitamiinid sobivad veganile?
Enamik jah – vegan D3 on samblikest, B12 ja C-vitamiin ei ole loomse päritoluga. Kapslite kest on taimne. Iga toote lehel on see eraldi märgitud.
Toidulisand ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku eluviisi. Ärge ületage soovitatavat päevast annust. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
Vitamiinid — kvaliteetsed toidulisandid igapäevaseks heaoluks
Vitamiinid on organismi normaalse talitluse jaoks hädavajalikud toitained, mida keha vajab igapäevaselt erinevate bioloogiliste protsesside toimimiseks. Kuna organism ei suuda enamikku vitamiine ise piisavas koguses toota, tuleb neid saada toidust ja vajadusel toidulisanditest. Puhdas+ vitamiinide valik koosneb hoolikalt koostatud toidulisanditest, mis sisaldavad puhast koostist ilma kunstlike lisaainete, gluteeni ja laktoosita.
Meie valikust leiad nii üksikuid vitamiine kui ka komplekspreparaate. D-vitamiin aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele, luude ja hammaste säilitamisele ning kaltsiumi normaalsele imendumisele. C-vitamiin aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest, aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele ja aitab vähendada väsimust. B-vitamiinid aitavad kaasa normaalse energiaainevahetusele, närvisüsteemi talitlusele ja normaalse psühholoogilise funktsiooni säilitamisele.
K2-vitamiin toetab kaltsiumi normaalset ainevahetust ja luude säilitamist. E-vitamiin aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest. Multivitamiin on mugav valik neile, kes soovivad katta igapäevast vitamiinivajadust ühe kapslina.
Miks valida Puhdas+ vitamiine?
Kõik Puhdas+ vitamiinitoidulisandid on toodetud Soomes ning läbivad range kvaliteedikontrolli. Koostisosad on hoolikalt valitud ja tooted on puhta koostisega — ei sisalda kunstlikke värv-, maitse- ega säilitusaineid. Paljud vitamiinipreparaadid sobivad ka veganitele ja laktoositalumatusega inimestele.
Kellele vitamiinid sobivad?
Vitamiinitoidulisandid sobivad mitmekesise ja tasakaalustatud toitumise täiendamiseks igapäevaselt. Need on mõeldud inimestele, kes soovivad teadlikult toetada oma keha toitainetega. Oluline on meeles pidada, et toidulisand ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku eluviisi. Tutvu kogu mineraalainete ja vitamiinide valikuga.