Vitamīni ir uzturvielas, ko ķermenis pats neražo vai ražo pārāk maz – tie jāuzņem ar uzturu vai uztura bagātinātājiem. Puhdas+ vitamīni ražoti Somijā, ar tīru sastāvu un devās, kas paredzētas patiešām ikdienas lietošanai. Lasīt vairāk ↓
-
-
D vitamīns, Imunitāte, Locītavas, muskuļi un kauli, VitamīniD3 vitamīns 100 µg
Cenu diapazons: no 13.90€ līdz 24.50€ -
-
-
-
-
-
D vitamīns, Imunitāte, Locītavas, muskuļi un kauli, Vitamīni
D3 vitamīns 50 µg
Cenu diapazons: no 17.50€ līdz 30.50€ -
-
-
Akcijas produkti, Enerģija, Imunitāte, Multivitamīni, Vitamīni
PehmoVita multivitamīnu gumijas konfektes bērniem un pieaugušajiem 75 gab.
Tavahind: 24.90€.22.50€Soodushind: 22.50€. -
-
-
Akcijas produkti, Folijskābe, Sievietēm, Sirds un asinsrite, Vitamīni
Folāts 500 µg, 60 kapsulas
Tavahind: 20.50€.18.50€Soodushind: 18.50€.
Kurš vitamīns jums patiešām ir vajadzīgs?
Mūsu platuma grādos visbiežāk pietrūkst D vitamīna, jo no oktobra līdz martam saule ir pārāk zemu, lai āda to spētu ražot. Veģetāriešiem uzmanība jāpievērš B12, grūtniecēm – folātam, sportistiem un sievietēm – dzelzij kopā ar C vitamīnu. Pārējos vitamīnus ar daudzveidīgu uzturu parasti var uzņemt pietiekami. „Visu katram gadījumam” nav stratēģija – saprātīgi ir lietot to, kā deficīts ir ticams vai apstiprināts ar asins analīzi.
Ar ko sākt
D3 vitamīns 50 µg no rudens līdz pavasarim ir gandrīz ikviena pamatvitamīns. C vitamīns veicina normālu imūnsistēmas darbību un palielina dzelzs uzsūkšanos. B12 palīdz mazināt nogurumu un nespēku un veicina normālu nervu sistēmas darbību. K2 palīdz uzturēt normālu kaulu stāvokli un labi sader ar D3. Bērniem un tiem, kuri nevēlas lietot kapsulas, ir Pehmo
Vita multivitamīnu želejas konfektes.
Taukos un ūdenī šķīstošieA, D, E un K vitamīns ir taukos šķīstoši – lietojiet tos kopā ar taukus saturošu pārtiku. B grupas un C vitamīns ir ūdenī šķīstoši, to pārpalikums izdalās ar urīnu, un tos ir saprātīgi lietot katru dienu. Kad un ko lietot, rakstījām rakstā Vai uztura bagātinātāja lietošanas laikam ir nozīme?.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai multivitamīns ir labāks par atsevišķiem vitamīniem?
Multivitamīns ir ērts, taču devas bieži ir nelielas, un tas satur arī to, kas jums nav vajadzīgs. Atsevišķi vitamīni ļauj lietot tieši to, kā pietrūkst, – piemēram, D3 ziemā.
Kurus vitamīnus nevajadzētu lietot kopā?
Vitamīni savā starpā parasti sader. Ar minerālvielām ir sarežģītāk: dzelzs, cinks, kalcijs un magnijs traucē cits cita uzsūkšanos, tāpēc starp tiem ievērojiet 2–3 stundu starpību. Lasiet: Kurus vitamīnus un uztura bagātinātājus nevajadzētu lietot kopā?
Vai vitamīnus ir vērts lietot arī vasarā?
Vasarā D vitamīna vajadzība ir mazāka, ja uzturaties saulē. C un B grupas vitamīni ir ikdienā vajadzīgas uzturvielas visu gadu – uztura bagātinātājs palīdz tad, ja uzturā to nepietiek.
Vai Puhdas+ vitamīni ir piemēroti vegāniem?
Lielākā daļa – jā: vegāniskais D3 iegūts no ķērpjiem, B12 un C vitamīns ir vegāniski. Kapsulu apvalks ir augu izcelsmes. Katra produkta lapā tas norādīts atsevišķi.
Uztura bagātinātājs nav uzskatāms par daudzveidīga un sabalansēta uztura un veselīga dzīvesveida aizstājēju. Nepārsniegt ieteicamo dienas devu. Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā.
Vitamīni — kvalitatīvi uztura bagātinātāji ikdienas labsajūtai
Vitamīni ir organisma normālai darbībai nepieciešamas barības vielas, kas ķermenim vajadzīgas ikdienā dažādu bioloģisko procesu nodrošināšanai. Tā kā organisms pats nevar ražot lielāko daļu vitamīnu pietiekamā daudzumā, tie jāiegūst no pārtikas un nepieciešamības gadījumā no uztura bagātinātājiem. Puhdas+ vitamīnu klāsts sastāv no rūpīgi sastādītiem uztura bagātinātājiem, kas satur tīru sastāvu bez mākslīgiem piedevām, bez glutēna un laktozes.
Mūsu klāstā atradīsiet gan atsevišķus vitamīnus, gan kompleksos preparātus. D vitamīns veicina imūnsistēmas normālu darbību, kaulu un zobu uzturēšanu un kalcija normālu uzsūkšanos. C vitamīns palīdz aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa, veicina normālu kolagēna veidošanos un palīdz samazināt nogurumu. B vitamīni veicina normālu enerģijas vielmaiņu, nervu sistēmas darbību un normālas psiholoģiskas funkcijas uzturēšanu.
K2 vitamīns atbalsta kalcija normālu vielmaiņu un kaulu uzturēšanu. E vitamīns palīdz aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa. Multivitamīns ir ērti pieejama izvēle tiem, kas vēlas nodrošināt ikdienas vitamīnu vajadzības ar vienu kapsulu.
Kāpēc izvēlēties Puhdas+ vitamīnus?
Visi Puhdas+ vitamīnu uztura bagātinātāji tiek ražoti Somijā un iziet stingru kvalitātes kontroli. Sastāvdaļas ir rūpīgi atlasītas un produktiem ir tīrs sastāvs — tie nesatur mākslīgas krāsvielas, garšvielas vai konservantus. Daudzi vitamīnu preparāti ir piemēroti arī vegāniem un cilvēkiem ar laktozes nepanesamību.
Kam vitamīni ir piemēroti?
Vitamīnu uztura bagātinātāji ir piemēroti daudzveidīga un sabalansēta uztura papildināšanai ikdienā. Tie ir paredzēti cilvēkiem, kas vēlas apzināti atbalstīt savu ķermeni ar barības vielām. Svarīgi atcerēties, ka uztura bagātinātājs neaizstāj daudzveidīgu un sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu. Iepazīstieties ar pilnu minerālvielu un vitamīnu klāstu.