Vitaminai – maistinės medžiagos, kurių organizmas pats negamina arba gamina per mažai, todėl jas reikia gauti su maistu ar maisto papildais. Puhdas+ vitaminai pagaminti Suomijoje, yra švarios sudėties ir tokių dozių, kurios skirtos tikram kasdieniam vartojimui. Skaityti daugiau ↓
-
-
Pirkti Šis produktas turi kelis variantus. Galimybe galite pasirinkti produkto puslapyje.Greita peržiūraImunitetas, Sąnariai, raumenys ir kaulai, Vitaminai, Vitaminas DVitaminas D3 100 µg
Kainų diapazonas: nuo 13.90€ iki 24.50€ -
-
-
Pirkti Šis produktas turi kelis variantus. Galimybe galite pasirinkti produkto puslapyje.Greita peržiūra
-
-
-
Pirkti Šis produktas turi kelis variantus. Galimybe galite pasirinkti produkto puslapyje.Greita peržiūraImunitetas, Sąnariai, raumenys ir kaulai, Vitaminai, Vitaminas D
Vitaminas D3 50 µg
Kainų diapazonas: nuo 17.50€ iki 30.50€ -
-
-
Akcijų prekės, Energija, Imunitetas, Multivitaminai, Vitaminai
PehmoVita multivitaminų guminukai vaikams ir suaugusiesiems 75 vnt.
Tavahind: 24.90€.22.50€Soodushind: 22.50€. -
-
-
-
Akcijų prekės, Folio rūgštis, Moterims, Širdis ir kraujotaka, Vitaminai
Folatas 500 µg, 60 kapsulių
Tavahind: 20.50€.18.50€Soodushind: 18.50€.
Kokio vitamino jums iš tikrųjų reikia?
Mūsų klimato sąlygomis dažniausiai trūksta vitamino D, nes nuo spalio iki kovo saulė pakyla per žemai, kad oda galėtų jį gaminti. Vegetarams svarbus B12, nėščiosioms – folatas, sportininkams ir moterims – geležis kartu su vitaminu C. Kitų vitaminų įvairiapusiškai maitinantis dažniausiai gaunama pakankamai. „Visko dėl visa ko“ – ne strategija: protinga vartoti tai, ko tikėtina trūksta arba kurio trūkumą patvirtino kraujo tyrimas.
Nuo ko pradėti
Vitaminas D3 50 µg – nuo rudens iki pavasario beveik kiekvieno pagrindinis vitaminas. Vitaminas C padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą ir didina geležies įsisavinimą. B12 padeda mažinti nuovargį ir išsekimą bei padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą. K2 padeda palaikyti normalią kaulų būklę ir puikiai dera su D3. Vaikams ir tiems, kurie nenori kapsulių, siūlome Pehmo
Vita multivitaminų guminukus.
Tirpūs riebaluose ir vandenyje
Vitaminai A, D, E ir K tirpūs riebaluose – vartokite juos su riebalų turinčiu maistu. B grupės vitaminai ir vitaminas C tirpūs vandenyje, jų perteklius pašalinamas su šlapimu, todėl juos protinga vartoti kasdien. Kada ką vartoti, rašėme straipsnyje Ar svarbu, kuriuo metu vartojate maisto papildą?.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar multivitaminai geresni nei atskiri vitaminai?
Multivitaminai patogūs, tačiau jų dozės dažnai nedidelės, be to, juose yra ir to, ko jums nereikia. Atskiri vitaminai leidžia vartoti būtent tai, ko trūksta, – pavyzdžiui, D3 žiemą.
Kurių vitaminų nereikėtų vartoti kartu?
Vitaminai tarpusavyje dažniausiai dera. Su mineralais sudėtingiau: geležis, cinkas, kalcis ir magnis trukdo vienas kito įsisavinimui, todėl tarp jų darykite 2–3 valandų pertrauką. Skaitykite: Kurių vitaminų ir maisto papildų nereikėtų vartoti kartu?
Ar vitaminus verta vartoti ir vasarą?
Jei būnate saulėje, vasarą vitamino D poreikis mažesnis. Vitaminai C ir B – kasdien visus metus reikalingos maistinės medžiagos; maisto papildas praverčia tada, kai jų nepakankamai gaunama su maistu.
Ar Puhdas+ vitaminai tinka veganams?
Dauguma – taip: veganiškas D3 gaminamas iš kerpių, B12 ir vitaminas C yra augalinės kilmės. Kapsulių apvalkalas augalinis. Kiekvieno produkto puslapyje tai nurodyta atskirai.
Maisto papildas negali pakeisti įvairiapusės ir subalansuotos mitybos bei sveikos gyvensenos. Neviršyti rekomenduojamos paros dozės. Laikyti vaikams neprieinamoje vietoje.
Vitaminai — kokybiški maisto papildai kasdienei gerovei
Vitaminai yra mitybos medžiagos, būtinos normaliam organizmo funkcionavimui, kurių kūnui reikia kasdien įvairiems biologiniams procesams palaikyti. Kadangi organizmas negali pats pagaminti dauguma vitaminų pakankamais kiekiais, juos reikia gauti iš maisto ir prireikus iš maisto papildų. Puhdas+ vitaminų asortimentą sudaro kruopščiai sudaryti maisto papildai, turintys grynų ingredientų be dirbtinių priedų, be glitimo ir laktozės.
Mūsų asortimente rasite tiek atskirų vitaminų, tiek kompleksinių preparatų. D vitaminas padeda palaikyti normalų imuniteto sistemos veikimą, kaulų ir dantų išsaugojimą bei normalų kalcio įsisavinimą. C vitaminas padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso, padeda normaliam kolageno susidarymui ir padeda sumažinti nuovargį. B grupės vitaminai padeda palaikyti normalų energijos apykaitą, nervų sistemos veikimą ir normalias psichologines funkcijas.
K2 vitaminas palaiko normalią kalcio apykaitą ir kaulų išsaugojimą. E vitaminas padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso. Multivitaminai yra patogus pasirinkimas tiems, kurie nori patenkinti kasdienį vitaminų poreikį viena kapsule.
Kodėl rinktis Puhdas+ vitaminus?
Visi Puhdas+ vitaminų maisto papildai pagaminti Suomijoje ir pereina griežtą kokybės kontrolę. Ingredientai kruopščiai atrinkti, produktai turi grynų sudedamųjų dalių — neturi dirbtinių dažiklių, skonio ar konservantų. Daugelis vitaminų preparatų tinka ir veganams, ir laktazės netoleranciją turintiems žmonėms.
Kam tinka vitaminai?
Vitaminų maisto papildai tinka įvairaus ir subalansuoto maitinimo papildymui kasdien. Jie skirti žmonėms, kurie nori sąmoningai remti savo organizmą mitybos medžiagomis. Svarbu prisiminti, kad maisto papildas nekeičia įvairaus ir subalansuoto maitinimo bei sveiko gyvenimo būdo. Susipažinkite su visu mineralų ir vitaminų asortimentu.