Širdis dirba kasdien be sustojimo – svarbi jos poreikių dalis patenkinama su maistu. Čia rasite Puhdas+ produktų, kurių sudedamosioms dalims ES leidžiami su širdimi ir kraujotaka susiję teiginiai: omega-3 riebalų rūgščių, kalio, B grupės vitaminų ir vitamino K2. Skaityti daugiau ↓

Omega-3: EPR ir DHRPagal Europos Sąjungoje leidžiamus sveikumo teiginius EPR ir DHR padeda palaikyti normalią širdies veiklą, kai per parą suvartojama ne mažiau kaip 250 mg EPR ir DHR kartu. Premium Omega-3 180 mg EPA + 120 mg DHA vienoje kapsulėje yra 300 mg EPR ir DHR. Premium Omega-3 – stipresnis pasirinkimas didesnei šeimai arba tiems, kurie žuvies beveik nevalgo. Šiaurės šalių racione žuvies dažnai būna mažiau, nei rekomenduojama mitybos rekomendacijose.

Kalis ir kraujospūdis

Kalis padeda palaikyti normalų kraujospūdį ir normalią nervų sistemos bei raumenų veiklą. Kalis 300 mg suteikia 15 % referencinės paros vartojimo normos. Daug kalio yra ir daržovėse, ankštiniuose augaluose bei vaisiuose.

B grupės vitaminai ir K2Folatas (Quatrefolic®) padeda palaikyti normalią kraujodarą ir normalią homocisteino apykaitą. Vitaminas K2 padeda palaikyti normalų kraujo krešėjimą – jei vartojate kraują skystinančių vaistų, prieš vartodami vitaminą K pasitarkite su gydytoju. Šioje kategorijoje taip pat rasite Magnio tauratą, kofermentą Q10 su pirmojo spaudimo alyvuogių aliejumi, bergamotę ir likopeną; pačioms šioms medžiagoms ES sveikumo teiginiai nėra patvirtinti.

Maisto papildas neatstoja gyvenimo būdo

Širdžiai labiausiai naudingi judėjimas, miegas, mažiau druskos ir daržovių bei žuvies gausi mityba. Jei jums diagnozuota sveikatos problema arba vartojate vaistų, prieš pradėdami vartoti naują maisto papildą pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.

Taip pat žiūrėkite: omega-3 ir riebalų rūgštys, magnis ir B grupės vitaminai.