Avokado-sēklu grauzdiņi
Izcep pats veselīgus sēklu grauzdiņus – ideāls uzkodas ar avokado un fetas sieru!
- Bezmaksas piegāde no 50 €
Atsvaidzinošs matča saldējums
Atsvaidzinošs vasaras saldējuma gardums!Ielieciet blenderī kokosriekstu krējumu, ksilītu, laima sulu, indijas riekstu sviestu un piparmētru un sablendējiet gludi. Pievienojiet Puhdas+ Matcha tējas pulveri un blendējiet vēlreiz. Pievienojiet laima mizu un šķipsnu sāls.Ielejiet saldējuma mašīnā vai sasaldējiet traukā, maisot ik 30 minūtes.Sastāvdaļas:4 dl kokosriekstu krējuma3 ēd.k. ksilīta2 ēd.k. laima sulas1 ēd.k....
Avokado pildīti ar tunci
Ātras vasaras pusdienas! Sasmalcini seleriju kātiņu un zaļumus. Labi sajauc visas sastāvdaļas, izņemot avokado, pārbaudi garšu. Sagriez avokado...
Mini laša olu kausiņi
Garšīgas mini laša olu kausiņas! Ieziežiet sešas mafinu formas ar kokoseļļu. Sagriežiet papriku, auksti kūpinātu lasi un spinātus, sadaliet pa formām...
Chai garšas matcha latte
Mājīgs garšīgs dzēriens! Liec visas sastāvdaļas katlā un maisi ar putotāju līdz putas veidošanai, kamēr auzu piens uzsilst. Ielej krūzēs un baudi mājīgo brīdi. Sastāvdaļas: 5...
Kolagēna zaļais smūtijs
Perfekts skaistuma smūtijs ar kolagēnu – vitamīnu un šķiedrvielu bumba!
Šokolādes slāņu deserts
Šajā šokolādes gardumā ir iekļautas šķiedrvielas un olbaltumvielas! Samaisi maskarpones sieru un grieķu jogurtu bļodā. Pievieno pēc garšas nedaudz medus un KETO Fuel pulvera...
Matcha-banānu pankūkas
Viegli zaļas un veselīgas matcha-banānu pankūkas – ideālas brokastis!
Avokado šokolādes muss
Krēmīgs šokolādes muss ar avokado!Nomizo avokado un izņem sēklu. Izkasī avokado mīkstumu ar karoti. Tālāk vajadzēsi virtuves kombaineri ar S asmeni vai jaudīgu blenderi.Sastāvdaļas:2 gatavus avokado3 ēd.k. kakao pulvera2 ēd.k. kļavu sīrupa vai medus1 tējk. vaniļas ekstraktaŠķipsna sāls2–3 ēd.k. kokosriekstu piena (konsistencei)Sablendē visas sastāvdaļas gludi. Sadalī pa kausiņiem un atdzesē...
Pesto
Maitīgu labsajūtu no pesto!Savāc visas sastāvdaļas bļodā un apstrādā ar rokas blenderi vienmērīgā masā. Ja nepieciešams, pievieno eļļu, ja pesto tavai gaumei ir pārāk biezs.Sastāvdaļas:2 dl svaigas bazilika lapas0,5 dl priežu riekstus0,5 dl rīvētu parmazāna sieru1 ķiploka daiviņu0,5 dl olīveļļasSāls un piparus pēc garšas1 tējk. Puhdas+ superfood pulvera (pēc izvēles)Pasniedz...