Izlaist navigāciju

Receptes

Keto rasvapommid makadaamiapähklite ja kookosõliga - Puhdas+ retsept

Keto tauku bumbas

Saldi bez cukura! Šīs vienkāršās gardumu bumbiņas gatavo ātri un viegli. Sagriez makadāmijas riekstus. Izkausē mandeļu sviestu un kokoseļļu uz lēnas...

Maitsev roheline smuuti kaerakiuga - Puhdas+ retsept

Zaļais smūtijs

Garšīgs zaļais smūtijs ar auzu šķiedrvielu! Šajā garšīgajā zaļajā smūtijā ir iekļauta lieliska porcija bezglutēna auzu šķiedrvielas. Nomizojiet avokado...

Kreemjas šokolaadimuss KETO Fuel pulbriga - Puhdas+ retsept

Šokolādes muss

Šokolādes gardums ar šķiedrvielu un proteīnu! Ielieciet krējumu, KETO Fuel, kakao un piparmētru aromātu (+saldinātāju) bļodā un saputojiet līdz putainai...

Mini lõhemunakesed toitainepärmi helvestega - Puhdas+ retsept

Mini laša olu kausiņi

Garšīgas mini laša olu kausiņas! Ieziežiet sešas mafinu formas ar kokoseļļu. Sagriežiet papriku, auksti kūpinātu lasi un spinātus, sadaliet pa formām...

Chai maitselise matcha latte kaerapiimaga - Puhdas+ retsept

Chai garšas matcha latte

Mājīgs garšīgs dzēriens! Liec visas sastāvdaļas katlā un maisi ar putotāju līdz putas veidošanai, kamēr auzu piens uzsilst. Ielej krūzēs un baudi mājīgo brīdi. Sastāvdaļas: 5...