Omega-3: kas ir EPA un DHA un kā izvēlēties zivju eļļu, kurā patiešām kaut kas ir
Veikala plauktā ir desmitiem zivju eļļas burciņu, un visas sola omega-3. Godīgs skats uz to, kas ir EPA un DHA, cik daudz tās patiesībā vajag un ko meklēt uz etiķetes.
Gremošana un zarnas: šķiedrvielas, pienskābes baktērijas un enzīmi – ar ko sākt?
Uzpūšanās, smaguma sajūta, neregularitāte? Godīgi par to, kas ir šķiedrvielas, pienskābes baktērijas un enzīmi, kam tie der un ar ko ir viegli sākt.
Imunitāte rudenī: D vitamīns, C vitamīns un cinks – kas patiešām ir vajadzīgs?
Rudens nozīmē mazāk saules un vairāk laika telpās. Godīgi izskatām, ko D vitamīns, C vitamīns un cinks patiesībā dara, cik daudz to vajag un kad uztura bagātinātājs ir prātīgs.
Magnijs – kura forma jums piemērota? Bisglicināts, citrāts, taurāts un L-treonāts
Bisglicināts, citrāts, taurāts vai L-treonāts? Vienkārši izskaidrojam, ar ko magnija formas atšķiras, cik daudz magnija vajag un kā izvēlēties sev piemēroto.
Kolagēns un hialuronskābe – ikdienas duets mitrinātai un koptai ādai
Skaista āda sākas ar regulāru kopšanu. Ja meklē produktus, kas palīdz ādai saglabāt mitrumu, maigumu un patīkamu sajūtu, ir vērts pievērst uzmanību ādas kopšanas līdzekļiem, kas bagātināti ar kolagēnu un hialuronskābi. Šīs divas sastāvdaļas skaistumkopšanas pasaulē tiek augstu vērtētas galvenokārt to mitrinošo un ādu kopjošo īpašību dēļ. Hialuronskābe palīdz saistīt...
Kolagēns – ideālās ādas noslēpums
===YOAST_TITLE=== Kolagēns – ideālās ādas noslēpums | Puhdas+ blogs
Šķidruma līdzsvars, nervu sistēma un magnijs – elektrolītu nenovērtētā nozīme
Hidratācija un elektrolīti ir organisma veselības un funkcionēšanas stūrakmeņi. Lai gan ūdens ir galvenais šķidrums, kas uztur mūs dzīvus, elektrolīti nodrošina mūsu šūnu pareizo elektrisko vidi, šķidruma līdzsvaru un muskuļu un nervu darbību. Tas nozīmē, ka šķidruma patēriņš kopā ar elektrolītiem var būt noderīgs vairākos gadījumos – īpaši, ja organisms...
Kādus vitamīnus un uztura bagātinātājus nevajadzētu lietot kopā?
===YOAST_TITLE=== Kādus vitamīnus un uztura bagātinātājus nevajadzētu lietot kopā | Puhdas+
Kas padara Puhdas+ patiešām īpašu?
Ziemeļvalstīs ir kaut kas īpašs. Kaut kas tāds, ko izjūt dzestrajās rītos, priežu meža klusumā un skaidrā, pārmērītā, bet godīgā attieksmē pret veselību. Tieši no turienes, no Somijas, ir radies arī zīmols Puhdas+. Puhdas+ ir Somijas izcelsmes labklājības zīmols, kas somu valodā nozīmē "tīrs". Zīmols ir veidots uz vērtības, ka...
Kofeīns matu kopšanā – zinātniski pamatots skaistuma noslēpums
Kofeīns dod enerģiju ne tikai rīta kafijā – tas var arī stimulēt matu augšanu. Puhdas+ dabīgā kofeīna sērija atnes kofeīna zinātnisko potenciālu jūsu matu kopšanas rutīnā.