Veikala plauktā ir desmitiem zivju eļļas burciņu, un visas sola omega-3. Godīgs skats uz to, kas ir EPA un DHA, cik daudz tās patiesībā vajag un ko meklēt uz etiķetes.
Uzpūšanās, smaguma sajūta, neregularitāte? Godīgi par to, kas ir šķiedrvielas, pienskābes baktērijas un enzīmi, kam tie der un ar ko ir viegli sākt.
Rudens nozīmē mazāk saules un vairāk laika telpās. Godīgi izskatām, ko D vitamīns, C vitamīns un cinks patiesībā dara, cik daudz to vajag un kad uztura bagātinātājs ir prātīgs.
Bisglicināts, citrāts, taurāts vai L-treonāts? Vienkārši izskaidrojam, ar ko magnija formas atšķiras, cik daudz magnija vajag un kā izvēlēties sev piemēroto.
Skaista āda sākas ar regulāru kopšanu. Ja meklē produktus, kas palīdz ādai saglabāt mitrumu, maigumu un patīkamu sajūtu, ir vērts pievērst uzmanību ādas kopšanas līdzekļiem, kas bagātināti ar kolagēnu un hialuronskābi. Šīs divas sastāvdaļas skaistumkopšanas pasaulē tiek augstu vērtētas galvenokārt to mitrinošo un ādu kopjošo īpašību dēļ. Hialuronskābe palīdz saistīt...
===YOAST_TITLE=== Kolagēns – ideālās ādas noslēpums | Puhdas+ blogs
Hidratācija un elektrolīti ir organisma veselības un funkcionēšanas stūrakmeņi. Lai gan ūdens ir galvenais šķidrums, kas uztur mūs dzīvus, elektrolīti nodrošina mūsu šūnu pareizo elektrisko vidi, šķidruma līdzsvaru un muskuļu un nervu darbību. Tas nozīmē, ka šķidruma patēriņš kopā ar elektrolītiem var būt noderīgs vairākos gadījumos – īpaši, ja organisms...
===YOAST_TITLE=== Kādus vitamīnus un uztura bagātinātājus nevajadzētu lietot kopā | Puhdas+
Ziemeļvalstīs ir kaut kas īpašs. Kaut kas tāds, ko izjūt dzestrajās rītos, priežu meža klusumā un skaidrā, pārmērītā, bet godīgā attieksmē pret veselību. Tieši no turienes, no Somijas, ir radies arī zīmols Puhdas+. Puhdas+ ir Somijas izcelsmes labklājības zīmols, kas somu valodā nozīmē "tīrs". Zīmols ir veidots uz vērtības, ka...
Kofeīns dod enerģiju ne tikai rīta kafijā – tas var arī stimulēt matu augšanu. Puhdas+ dabīgā kofeīna sērija atnes kofeīna zinātnisko potenciālu jūsu matu kopšanas rutīnā.
