Kollagen är Instagrams favorit och vårt mest sålda pulver. Vi berättar ärligt vad kollagen är, vad man får säga om det, vilken form man ska välja och hur länge man får vänta på resultat.
Det finns dussintals burkar med fiskolja på hyllan och alla lovar omega-3. Vi berättar ärligt vad EPA och DHA är, hur mycket man faktiskt behöver och vad man ska titta efter på etiketten.
Uppblåsthet, tyngdkänsla, oregelbundenhet? Vi berättar ärligt vad fibrer, mjölksyrabakterier och enzymer är, vem de passar för och var det är enkelt att börja.
Hösten i Norden och Baltikum betyder mindre sol och mer tid inomhus. Vi går ärligt igenom vad D-vitamin, C-vitamin och zink faktiskt gör, hur mycket man behöver och när ett kosttillskott är rimligt.
Bisglycinat, citrat, taurat eller L-treonat? Vi förklarar enkelt hur magnesiumformerna skiljer sig åt, hur mycket magnesium man behöver och hur man väljer rätt produkt.
Vacker hud börjar med konsekvent vård. Om du letar efter produkter som hjälper huden att behålla fukt, mjukhet och välbehag är det värt att uppmärksamma hudvårdsprodukter berikade med kollagen och hyaluronsyra. Dessa två ingredienser är mycket uppskattade i skönhetsvärlden för sina fuktgivande och vårdande egenskaper.
Inom hudvård talar man vanligtvis om yttre hudvård och ofta glömmer man hur viktigt det inre stödet är. Ett viktigt sätt att stödja huden inifrån är att få tillräckligt med kollagen. 4 skäl att lägga till kollagen i din skönhetsrutin: Beauty Kollagen & hyaluronsyra + C-vitamin
Hydrering och elektrolyter är hörnstenarna för kroppens hälsa och funktion. Även om vatten är den viktigaste vätskan som håller oss vid liv säkerställer elektrolyterna rätt elektrisk miljö i våra celler, vätskebalansen och musklernas och nervernas funktion.
Kosttillskott kan vara ett värdefullt stöd för vår kost, men det är inte klokt att ta alla vitaminer och mineraler på en gång. Kosttillskott är inte bara "ju mer desto bättre". Vitaminer och mineraler beter sig i kroppen som en liten orkester – om vissa spelar för högt eller i...
Det finns något speciellt med Norden. Något som känns i de svala morgnarna, tystnaden i tallskogen och i en klar, återhållsam men ärlig inställning till hälsa. Det är precis därifrån, från Finland, som varumärket Puhdas+ har sina rötter.
