K-vitamin är ett fettlösligt vitamin som bidrar till normal blodkoagulering och till att bibehålla normal benstomme. I Puhdas+ sortiment finns K2-vitamin som separat kapsel och tillsammans med D3, kalcium och magnesium. Loe lähemalt ↓
Vad gör K-vitamin i kroppen?
Enligt de hälsopåståenden som är godkända i EU bidrar K-vitamin till normal blodkoagulering och till att bibehålla normal benstomme. Referensintaget per dag för vuxna är 75 µg.
K1 och K2 – vad är skillnaden?
K1-vitamin får man från gröna bladgrönsaker. K2-vitamin (menakinon, ofta i formen MK-7) finns det mindre av i maten – främst i fermenterade livsmedel som natto samt i hårdost och äggula. Därför väljer man oftast just K2 som kosttillskott.
Varför tillsammans med D-vitamin?
D-vitamin bidrar till normalt upptag av kalcium och K-vitamin till att bibehålla normal benstomme, och därför tas de två ofta tillsammans. Båda är fettlösliga, så ta dem till en måltid som innehåller lite fett. I sortimentet finns K2-vitamin 100 µg och K2-vitamin 500 µg som separata kapslar, Premium D3 + K2 + Omega-3 + A-vitamin samt Kalcium och Magnesium + K2 + D3.
Observera
Om du använder blodförtunnande läkemedel (till exempel warfarin), rådgör med din läkare innan du tar K-vitamin.
Se även: D-vitamin, kalcium och leder, muskler och skelett.
K-vitamin — stöd benens och blodets normala funktion
K-vitamin, särskilt K2-vitamin, bidrar till att bibehålla normal benstomme och till normal blodkoagulering. Det är populärt bland konsumenter tillsammans med D-vitamin. I Puhdas+ sortiment hittar du K-vitaminprodukter med ren sammansättning.
Vad ska man tänka på?
K2-vitamin fungerar bra tillsammans med D-vitamin. Utforska även kategorierna D-vitamin och ben.