Kalcium är det mineral som finns i störst mängd i kroppen och skelettets viktigaste byggmaterial. I Puhdas+ sortiment finns kalciumcitrat i pulverform samt kalcium tillsammans med magnesium, K2- och D3-vitamin. Loe lähemalt ↓
Vad gör kalcium i kroppen?
Enligt de hälsopåståenden som är godkända i EU behövs kalcium för att bibehålla normal benstomme och normala tänder, och kalcium bidrar till normal muskelfunktion och normal blodkoagulering. D-vitamin bidrar till normalt upptag/normal användning av kalcium. Referensintaget per dag för vuxna är 800 mg.
Sortiment
Kalciumcitrat 200 mg och Kalciumcitrat 600 mg är pulver som du kan dosera själv. Kalcium och magnesium + K2 + D3 kombinerar fyra näringsämnen i en kapsel.
Maten först
Kalcium får man från mejeriprodukter, ost, kål, mandel och sesamfrön. Kosttillskott kompletterar när maten inte räcker till – till exempel om man inte äter mejeriprodukter.
Kalcium — stöd hälsan hos ben och tänder
Kalcium är det mineral som finns i störst mängd i kroppen och bidrar till att bibehålla normala ben och tänder. Det bidrar också till musklernas normala funktion. I Puhdas+ sortiment hittar du kalciumprodukter med ren sammansättning.
Vad ska man tänka på?
Kalcium tas upp bättre tillsammans med D-vitamin. Utforska även kategorin D-vitamin och ben.