Aju kasutab umbes viiendiku keha energiast ja vajab igapäevaseks tööks mitmekülgset toitu. Siit leiad Puhdas+ tooted, mille koostisosadel on ELis lubatud väited närvisüsteemi, aju ja vaimse töövõime kohta: DHA, magneesium ja B12-vitamiin.
DHA – omega-3 rasvhape ajule
DHA aitab kaasa aju normaalse talitluse säilitamisele, kui päevas saadakse vähemalt 250 mg DHA-d. Premium Omega-3 sisaldab 1–2 kapslis 240–480 mg DHA-d. Kui soovid omega-3 koos silmadele mõeldud karotenoididega, vaata Omega-3 koos luteiini ja zeaksantiiniga.
Magneesium ja B12
Magneesium ja B12-vitamiin aitavad kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele, normaalsele psühholoogilisele talitlusele ning väsimuse ja kurnatuse vähendamisele. Magneesiumist leiad siit kaks erilist vormi: Magtein® magneesium L-treonaat ja Magneesiumtauraat. B12 vitamiin 1 mg on hea valik eriti taimetoitlastele ja veganitele, sest B12-vitamiini leidub peamiselt loomsetes toitudes.
Muud tooted kategoorias
Samast kategooriast leiad ka L-türosiini, inositooli, sojaletsitiini graanulid, safrani ja ashwagandha. Neile ainetele endile ei ole Euroopa Liidus tervisealaseid väiteid kinnitatud – kirjeldame toote lehel ausalt, mida kapsel või pulber sisaldab. Matcha tee sisaldab looduslikult kofeiini.
Aju heaks igapäevaselt
Toidulisand täiendab, kuid ei asenda und, liikumist ja mitmekesist toitu. Kala kaks korda nädalas, pähklid, seemned ja täisteratooted on hea alus.
Vaata ka: uni ja stress, omega-3 ja rasvhapped ja energia.
-
-
Aju ja närvisüsteem, Omega ja rasvhapped, Silmad ja nägemine, Süda ja vereringePremium Omega-3 koos Luteiini ja Zeaksantiiniga
Hind alates 21.50€ kuni 37.90€ -
Aju ja närvisüsteem, Omega ja rasvhapped, Süda ja vereringePremium Omega-3 180 mg EPA + 120 mg DHA
Hind alates 13.90€ kuni 20.50€ -
-
-
Aju ja närvisüsteem, Taimsed ekstraktid, Uni ja stressAshwagandha + Bioperine®
Hind alates 21.50€ kuni 42.50€ -
-
-
-
-
Aju ja närvisüsteem — toeta vaimset erksust
Aju ja närvisüsteem vajavad normaalseks talitluseks mitmeid toitaineid. Omega-3 rasvhapped ja B-grupi vitamiinid aitavad kaasa närvisüsteemi tavapärasele toimimisele ning vaimsele heaolule. Puhdas+ valikust leiad puhta koostisega tooted aju toetamiseks.
Millele keskenduda?
Mitmekülgne toitumine, piisav uni ja vaimne aktiivsus hoiavad aju vormis. Tutvu ka mälu ja ajutegevuse toodetega.