Omega-3 rasvhapped on asendamatud rasvhapped, mida organism ise ei tooda. Need toetavad südame, aju ja nägemise normaalset talitlust. Selles kategoorias on Puhdas+ omega- ja rasvhappetooted, mis on populaarsed igapäevase toitumise täiendamiseks.

Omega ja rasvhapped — toeta südame ja aju heaolu

Omega-3 rasvhapped on asendamatud rasvhapped, mida organism ise ei tooda. EPA ja DHA aitavad kaasa südame normaalsele talitlusele, DHA toetab aju ja nägemise tavapärast toimimist. Puhdas+ valikust leiad kvaliteetsed kalaõli ja taimsed omega-tooted.

Millele tähelepanu pöörata?

Omega-3 leidub rasvases kalas ja teatud taimsetes allikates. Toidulisandina saab omega-3 tarbida kontrollitud annustes. Vaata ka südame ja vereringe kategooriat.