Kolagenas: milteliai, kapsulės ar saldainiai – kaip pasirinkti?

Šiandien kolageną galima vartoti įvairiais būdais – kaip miltelius, kapsules, saldainius ar gėrimą. Šiame vadove palyginame Puhdas+ kolageno produktus, kad galėtumėte išsirinkti savo rutinai tinkamiausią formą. Jei norite daugiau sužinoti, kas yra kolagenas ir ką apie jį sako tyrimai, perskaitykite mūsų straipsnį Kolagenas: kas tai iš tikrųjų, kam tinka ir kaip vartoti.

Kas yra hidrolizuotas kolagenas?

Kolagenas – baltymas, randamas odoje, kauluose, sausgyslėse ir kremzlėse. Maisto papilduose naudojamas hidrolizuotas kolagenas, t. y. kolageno peptidai – kolagenas suskaidytas į mažesnes dalis, todėl gerai tirpsta ir yra patogus vartoti. Paties organizmo kolageno gamyba su amžiumi palaipsniui mažėja.

Svarbu žinoti, kad pačiam kolagenui ES neleidžiamas nė vienas sveikatingumo teiginys. Todėl daugelyje kolageno produktų yra ir maistinių medžiagų, kurių vaidmuo patvirtintas:

• Vitaminas C padeda palaikyti normalią kolageno gamybą, kad oda normaliai funkcionuotų.
• Biotinas padeda palaikyti normalią plaukų ir odos būklę.
• Niacinas (vitaminas B3) padeda palaikyti normalią odos būklę.

Kurią formą rinktis?

Kolageno milteliai

Beauty Peptide VERISOL® kolagenas 150 g sudėtyje yra bioaktyvių VERISOL® kolageno peptidų. Nearomatizuoti milteliai gerai tirpsta, juos galima maišyti su vandeniu, kokteiliu ar jogurtu. Milteliai – geras pasirinkimas, jei norite didesnio paros kiekio ir lankstaus vartojimo.

Kolageno kapsulės

Kolagenas ir šaltalankiai, 120 kapsulių sujungia hidrolizuotą kolageną, šaltalankių miltelius, diatomitą ir niaciną. Kapsulės tinka tiems, kurie renkasi greitą, beskonį sprendimą ir maisto papildus vartoja kelionėse.

Kolageno saldainiai

Kolageno saldainiai, 50 vnt. – avietių skonio saldainiai be cukraus su hidrolizuotu kolagenu. Malonus pasirinkimas tiems, kuriems netinka kapsulės ar milteliai.

Kolageno gėrimas

Vitamininis vanduo su kolagenu, biotinu ir vitaminu C – lengvas persikų skonio gėrimas, kurį patogu pasiimti su savimi. Biotinas padeda palaikyti normalią plaukų ir odos būklę, o vitaminas C padeda palaikyti normalią kolageno gamybą, kad oda normaliai funkcionuotų.

Kolagenas ir vitaminas C

Jei jūsų kolageno produkte nėra vitamino C, jį galite vartoti atskirai – pavyzdžiui, Stiprus vitaminas C 500 mg. Vitaminas C padeda palaikyti normalią kolageno gamybą, kad oda, kaulai ir kremzlės normaliai funkcionuotų.

Kolagenas odos priežiūroje

Be maisto papildų, Puhdas+ asortimente yra kosmetikos su kolagenu. Pavyzdžiui, Beauty veido kremas su kolagenu ir hialurono rūgštimi drėkina odą ir suteikia jai švelnesnę bei lygesnę išvaizdą.

Kaip vartoti kolageną?

• Laikykitės pakuotėje nurodytos rekomenduojamos paros dozės ir jos neviršykite.
• Kolageną vartokite reguliariai – tyrimuose jis paprastai vartotas kelias savaites.
• Nepamirškite visos rutinos: subalansuotos mitybos, pakankamo vandens kiekio, gero miego ir apsaugos nuo saulės.

Visą asortimentą rasite kategorijoje Grožio kolagenas.

Maisto papildas negali pakeisti įvairaus ir subalansuoto maisto raciono bei sveikos gyvensenos.