Vasara, kepsniai ir atostogos – kaip palaikyti virškinimą tvarkoje

Daugeliui mūsų vasaros atostogos ir vakarėliai reiškia nukrypimą nuo įprastos mitybos. Kaip palaikyti virškinimą tvarkoje vasaros švenčių metu?

Probiotikai kelionėms

Keliaujant susiduriame su naujomis bakterijomis. Probiotikai padeda palaikyti žarnyno pusiausvyrą.

Skaidulos

Kepsnių vakarėlyje lengva suvalgyti daugiau mėsos ir mažiau daržovių. Sekite, kad lėkštėje visuomet būtų salotų.

Vanduo

Karštame ore ir vartojant alkoholį svarbu gerti pakankamai vandens.

Pasiimkite Puhdas+ probiotikus į kelionę ir mėgaukitės vasara be rūpesčių!