Daugelis žmonių nori labiau rūpintis savo virškinimu ir kasdiene mityba – dažnai pradedama nuo skaidulų. Čia rasite Puhdas+ skaidulų, pieno rūgšties bakterijų, virškinimo fermentų ir kombučų. Skaityti daugiau ↓
-
Antioksidantai ir kofermentai, Imunitetas, Virškinimas ir kepenys
NAC N-acetilcisteinas 300 mg 60 kapsulių
26.90€„Puhdas+ NAC 300 mg“ kapsulėse yra N-acetilcisteino – aminorūgšties, kuri dalyvauja natūralioje organizmo pusiausvyroje ir gynybos mechanizmuose.
NAC yra junginys, gaunamas iš cisteino, kurį organizmas naudoja glutationui gaminti – tai natūraliai… -
Skaidulos ir pektinas, Virškinimas ir kepenysObuolių pektinas 150g
22.90€Puhdas+ Obuolių pektinas yra natūralus ir paprastas būdas padidinti kasdienį skaidulų suvartojimą. Obuolių pektinas yra vandenyje tirpi skaidulinė medžiaga, gaunama iš obuolių ir turinti savybę susimaišydama su skysčiais formuoti gelio…
-
Akcijų prekės, Gėrimai, Kombučos, Virškinimas ir kepenys, Yra sandėlyje
Laukinių mėlynių kombučia 330 ml
Kainų diapazonas: nuo 2.90€ iki 67.90€„Puhdas+ Wild Blueberry Kombucha“ – tai aukštos kokybės, ekologiškai užauginta fermentuota arbata, kurioje derinamas tradicinės kombučios privalumas ir tikrų laukinių mėlynių gaivumas. Tai natūraliai fermentuotas gėrimas, pagamintas iš juodosios arbatos,…
Pirkti Šis produktas turi kelis variantus. Galimybe galite pasirinkti produkto puslapyje.Greita peržiūra -
Imunitetas, Probiotikai ir fermentai, Virškinimas ir kepenysPieno rūgšties bakterijų 5 milijardai, 75 kapsulės
26.90€„Puhdas+“ pieno rūgšties bakterijų 5 milijardai – tai maisto papildas, skirtas kasdieniam vartojimui, su pieno rūgšties bakterijomis ir cinku, kuris padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Produkte yra keturios moksliškai…
-
Imunitetas, Omega ir riebalų rūgštys, Virškinimas ir kepenys, Yra sandėlyjeJuodųjų kmynų aliejus
Kainų diapazonas: nuo 19.50€ iki 29.50€„Puhdas+” juodųjų kmynų aliejus yra natūralus supermaistas, pagamintas iš 100 % šalto spaudimo juodųjų kmynų sėklų. Aliejuje yra vertingų riebalų rūgščių ir timochinono – natūralaus antioksidanto, kuris įvairiais lygmenimis palaiko…
Pirkti Šis produktas turi kelis variantus. Galimybe galite pasirinkti produkto puslapyje.Greita peržiūra -
Magnis, Mineralai, Sąnariai, raumenys ir kaulai, Virškinimas ir kepenys
Magnio citratas 250 mg 200 g
21.50€Magnis yra gyvybiškai svarbus mineralas mūsų organizmui, dalyvaujantis šimtuose medžiagų apykaitos procesų – nuo nervų sistemos funkcijos iki raumenų funkcijos ir energijos apykaitos. Daugelis žmonių negauna pakankamai magnio su savo…
-
Skaidulos ir pektinas, Virškinimas ir kepenys
Akacijos pluoštas 200 g
18.50€„Puhdas+ Acacia Fiber“ – puikus pasirinkimas žmonėms, norintiems natūraliai ir švelniai rūpintis savo virškinimu ir bendra savijauta. Tai 100 % natūrali, vandenyje tirpi skaidula, gauta iš akacijos medžio (Acacia senegal)…
-
Gėrimai, Kombučos, Virškinimas ir kepenys, Yra sandėlyjeKombucha vyšnia 330 ml
Kainų diapazonas: nuo 3.80€ iki 84.90€Puhdas+ Kombucha vyšnia 330 ml – autentiška ekologiška kombucha, kurios porcijoje yra 5 milijardai pieno rūgšties bakterijų. Pagaminta Suomijoje naudojant tradicinį fermentacijos metodą. Vyšnių skonis.
Pirkti Šis produktas turi kelis variantus. Galimybe galite pasirinkti produkto puslapyje.Greita peržiūra -
Probiotikai ir fermentai, Virškinimas ir kepenys
Saccharomyces Boulardii 250 mg
Kainų diapazonas: nuo 13.90€ iki 26.50€Saccharomyces Boulardii 250 mg yra maisto papildas su gyvosiomis mielių kultūromis, skirtas kasdieniam vartojimui. Tinka naudoti kasdien arba kaip gydymo kursas, ypač vartojant antibiotikus ar keliaujant. Be laktozės ir glitimo,…
Pirkti Šis produktas turi kelis variantus. Galimybe galite pasirinkti produkto puslapyje.Greita peržiūra -
Skaidulos ir pektinas, Virškinimas ir kepenysAukščiausios kokybės gysločio skaidulos 180 g
10.90€„Puhdas+ Premium Psyllium“ yra natūralus ir labai daug skaidulų turintis maisto papildas, padedantis palaikyti normalią virškinimo funkciją ir pusiausvyrą. Tai vandenyje tirpi skaidula, gaunama iš indiškosios arbatžolės (Plantago ovata) sėklų…
-
Akcijų prekės, Gėrimai, Kombučos, Virškinimas ir kepenys, Yra sandėlyje
Obuolių ir laimo kombučia 330 ml
Kainų diapazonas: nuo 2.90€ iki 64.50€„Puhdas+” ekologiška kombuča – obuolių ir laimų skonio yra rankų darbo, natūraliai fermentuotas juodosios arbatos gėrimas, apjungiantis tradicinę kombučos gamybos meistriškumą, grynus ekologiškus ingredientus ir gaivų skonį šiuolaikiniam žmogui.
Pirkti Šis produktas turi kelis variantus. Galimybe galite pasirinkti produkto puslapyje.Greita peržiūra -
Probiotikai ir fermentai, Virškinimas ir kepenysStiprios Bifido pieno rūgšties bakterijos + Glutaminas 60 kapsulių
26.90€Mūsų virškinimo sistema vaidina svarbų vaidmenį formuojant bendrą savijautą ir savijautą.
-
Augaliniai ekstraktai, Virškinimas ir kepenys
Berberinas paprastojo raugerškio šaknis 60 kapsulių
29.50€Berberinas 800 mg yra natūralios kilmės maisto papildas, turintis paprastojo raugerškio (Berberis vulgaris) šaknies ekstrakto. Augalinis junginys berberinas žinomas kaip virškinimo ir medžiagų apykaitos palaikytojas, ir tradiciškai naudojamas vidinei pusiausvyrai…
-
Skaidulos ir pektinas, Virškinimas ir kepenysAvižų skaidulos 200 g
17.50€„Puhdas+“ avižų skaidulos yra natūralios ir ypač švelnios skaidulos, sukurtos atsižvelgiant į jautrią virškinimą turinčių žmonių poreikius. Tai 100 % be glitimo avižų skaidulos, kurios pernelyg neišbrinksta virškinamajame trakte ir…
-
Akcijų prekės, Gėrimai, Kombučos, Virškinimas ir kepenys, Yra sandėlyje
Imbierinis kombučia 330ml
Kainų diapazonas: nuo 2.90€ iki 84.90€„Puhdas+ Kombucha Ginger“ – tai rankų darbo, ekologiškas gėrimas, kuriame derinamos senovinės fermentuotos arbatos tradicijos su natūralia imbiero galia. Tai ne tik gaivusis gėrimas – tai gyvas, natūraliai fermentuotas gėrimas,…
Pirkti Šis produktas turi kelis variantus. Galimybe galite pasirinkti produkto puslapyje.Greita peržiūra -
Probiotikai ir fermentai, Virškinimas ir kepenysPieno rūgšties bakterijos su avižų skaidulomis ir glutaminu 200 g
21.90€„Puhdas+“ pieno rūgšties bakterijos + avižų skaidulos + alyvuogių polifenoliai ir glutaminas yra aukštos kokybės maisto papildas, pagamintas Suomijoje, kuriame derinami kruopščiai atrinkti ingredientai: pieno rūgšties bakterijos, avižų skaidulos be…
Nuo ko pradėti?
Mitybos rekomendacijose suaugusiajam numatyta 25–35 g skaidulų per parą, tačiau faktinis vidurkis gerokai mažesnis. Skaidulų milteliai košėje, jogurte ar glotnutyje – paprasčiausias būdas šį skirtumą sumažinti. Gysločio sėklų luobelės (psilis) – stipriausiai brinkstanti tirpi skaidula (arbatinis šaukštelis per dieną + stiklinė vandens), avižų skaidulos beskonės ir tinka kepiniams, obuolių pektinas padeda palaikyti normalią cholesterolio koncentraciją kraujyje (6 g per parą), o akacijų skaidulos – švelniausios.
Pieno rūgšties bakterijos ir fermentai
Pieno rūgšties bakterijos – gyvi mikroorganizmai, kurių yra ir raugintuose kopūstuose, kefyre bei kombučoje. Europos Sąjungoje joms leidžiamų sveikumo teiginių nėra, todėl sakome sąžiningai: tai maistas, kurį labai daug klientų įtraukė į savo kasdienę rutiną. Mūsų Pieno rūgšties bakterijos su avižų skaidulomis ir glutaminu viename miltelių produkte sujungia ir skaidulas, ir bakterijas. Fermentas – dešimties virškinimo fermentų mišinys gausesniems valgiams.
Skaitykite daugiau
Visa tema išsamiai aprašyta straipsnyje Virškinimas ir žarnynas: skaidulos, pieno rūgšties bakterijos ir fermentai – nuo ko pradėti?. Jei nusiskundimai nepraeina, jaučiate skausmą ar krenta svoris, kreipkitės į šeimos gydytoją – maisto papildai yra pagalba kasdienei mitybai, o ne gydymo pakaitalas.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek skaidulų reikia per parą?
Suaugusiajam – 25–35 g. Maisto papildą pradėkite vartoti nuo nedidelio kiekio (pusės arbatinio šaukštelio) ir per savaitę kiekį didinkite, gerkite daugiau vandens – skaiduloms jo reikia.
Ar psilį galima vartoti kasdien?
Taip, nedideliais kiekiais ir užsigeriant pakankamai vandens. Tarp vaistų ir psilio darykite 1–2 valandų pertrauką, nes skaidulos gali sulėtinti įsisavinimą.
Kaip vartoti pieno rūgšties bakterijas?
Kapsules – valgio metu; miltelius įmaišykite į vėsų ar drungną maistą, nes karšta košė sunaikina gyvas bakterijas. Laikykite vėsioje ir sausoje vietoje.
Kada vartoti fermentus?
Valgio pradžioje, paprastai gausesnio ar riebesnio valgio metu – ne kasdien nuo ryto iki vakaro.
Maisto papildas negali pakeisti įvairiapusės ir subalansuotos mitybos bei sveikos gyvensenos. Neviršyti rekomenduojamos paros dozės. Laikyti vaikams neprieinamoje vietoje.