Sluoksniuotas šokolado skanėstas
Šokolado skanėstas su skaidulomis ir baltymais! Sumaišykite maskarponę ir turkišką jogurtą. Įdėkite medaus ir KETO Fuel miltelių pagal skonį...
Matcha bananų blynai
Sveiki ir skanūs pusryčiai! Suplakite visus ingredientus blenderiu iki glotnumo ir kepkite kokosų aliejuje ant vidutinės ugnies. Patiekite su kokosų...
Avokado šokolado musas
Kreminis šokoladinis musu su avokadu!Nulupkite avokadą ir pašalinkite sėklą. Iškrapštykite avokado minkštimą šaukštu. Toliau reikės virtuvinio kombaino su S peiliuku arba galingo blenderio.Sudedamosios dalys:2 prinokusius avokadus3 v.š. kakavos miltelių2 v.š. klevų sirupo arba medaus1 a.š. vanilės ekstraktoŽiupsnelis druskos2–3 v.š. kokosų pieno (konsistencijai)Suplakite visas sudedamąsias dalis iki vienalytės masės. Paskirstykite į...
Pesto
Skanios gerovės iš pesto!Sudėkite visas sudedamąsias dalis į dubenį ir sutrinkite ranka trintuvu iki vienalytės masės. Jei reikia, pridėkite aliejaus, jei pesto per tirštas.Sudedamosios dalys:2 dl šviežių baziliko lapų0,5 dl pušų riešutų0,5 dl tarkuoto parmezano sūrio1 skiltelė česnako0,5 dl alyvuogių aliejausDruskos ir pipirų pagal skonį1 a.š. Puhdas+ superfood miltelių (pasirinktinai)Patiekite...
Saldžiųjų bulvių pica su anakardžių tepalu
Skani picos pagrindas iš batatų!Nulupkite ir sutarkuokite batatą, sudėkite su avižiniais dribsniais į galingą blenderį. Sumaišykite. Įdėkite likusias pagrindo sudedamąsias dalis ir sumaišykite iki vienalytės masės. Paskirstykite tešlą ant kepimo popieriaus. Kepkite 200°C apie 15 min.Pagrindo sudedamosios dalys:1 vidutinis batatas1 dl avižinių dribsnių2 v.š. kokosų miltų1 kiaušinisDruska ir prieskoniaiAnakardžių užtepėlė:1...
Difuzoriaus naudojimo privalumai – 5 priežastys įsigyti aromatinį difuzorių
Aromatinis difuzorius skleidžia patalpoje malonų kvapą. Jis padeda atsipalaiduoti ir nukelia mintis į gražias tolybes. Čia yra 5 geros priežastys...
Tobula dieta – kas tai ir ar ji egzistuoja?
Universali tobula mityba neegzistuoja. Susikoncentruokite į balansą, įvairovę ir kūno klausymą. Papildai gali padėti.
Testavimo grupė išbandė Puhdas+ Hairbooster su puikiais rezultatais
Alkuvuodesta 2021 haimme seitsemän hengen testiryhmän uudelle Puhdas+ Hairbooster tuotteelle. Testiryhmään valikoitui kuusi naista ja yksi mies, joista kaikilla oli haasteita hiusterveyden tai hiusten
Puhdas+ prisijungė kaip Jopox labdaros partneris
Vyraujanti pandemija taip pat paliko daugelį sporto klubų sudėtingoje ekonominėje padėtyje, be to, ypač nukentėjo jaunimo judėjimo įpročiai. Puhdas+ yra...
D vitamino vartojimas – kaip žinoti, kokia dozė man tinkama?
D vitamino vartojimas – kaip žinoti tinkamą dozę. Tirpsta riebaluose, vartoti su maistu. Būtinas šiaurės šalyse.