Kollagen ist der Liebling auf Instagram und unser meistverkauftes Pulver. Wir erklären ehrlich, was Kollagen ist, was man darüber sagen darf, welche Form man wählt und wie lange man auf Ergebnisse wartet.
Im Regal stehen Dutzende Fischöldosen, und alle versprechen Omega-3. Wir erklären ehrlich, was EPA und DHA sind, wie viel man wirklich braucht und worauf man auf dem Etikett achten sollte.
Heutzutage ist Verdauung mehr als nur die Verarbeitung von Nahrung – sie ist eng verbunden mit Immunsystem, Energieniveau, Hautbild und allgemeinem Wohlbefinden. Wenn das Verdauungssystem im Gleichgewicht ist, macht sich das auf allen Ebenen bemerkbar. Puhdas+ bietet eine breite Auswahl an Produkten, die speziell zur Unterstützung der Verdauung und Darmgesundheit...
Herbst im Norden und im Baltikum bedeutet weniger Sonne und mehr Zeit drinnen. Wir schauen ehrlich, was Vitamin D, Vitamin C und Zink wirklich tun, wie viel man braucht und wann ein Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll ist.
Bisglycinat, Citrat, Taurat oder L-Threonat? Wir erklären einfach, worin sich die Magnesiumformen unterscheiden, wie viel Magnesium man braucht und wie man das passende Produkt wählt.
Schöne Haut beginnt mit konsequenter Pflege. Wenn Sie Produkte suchen, die der Haut helfen, Feuchtigkeit, Geschmeidigkeit und ein angenehmes Hautgefühl zu bewahren, lohnt sich ein Blick auf Hautpflegeprodukte, die mit Kollagen und Hyaluronsäure angereichert sind. Diese beiden Inhaltsstoffe werden in der Beauty-Welt vor allem für ihre feuchtigkeitsspendenden und hautpflegenden Eigenschaften...
Kollagen kann heute auf viele Arten eingenommen werden – als Pulver, Kapseln, Fruchtgummis oder Getränk. In diesem Ratgeber vergleichen wir die Kollagenprodukte von Puhdas+, damit Sie die Form wählen können, die am besten zu Ihrer Routine passt. Was ist hydrolysiertes Kollagen? Kollagen ist ein Protein, das in Haut, Knochen, Sehnen und Knorpel...
Hydration und Elektrolyte sind die Eckpfeiler der Gesundheit und Funktionsfähigkeit des Körpers. Wasser ist zwar die wichtigste Flüssigkeit, die uns am Leben erhält, doch Elektrolyte sorgen für das richtige elektrische Milieu unserer Zellen, den Flüssigkeitshaushalt sowie die Funktion von Muskeln und Nerven. Das bedeutet, dass die Zufuhr von Flüssigkeit zusammen...
Nahrungsergänzungsmittel können eine wertvolle Unterstützung für unsere Ernährung sein, doch nicht alle Vitamine und Mineralstoffe lassen sich sinnvoll gleichzeitig einnehmen. Bei Nahrungsergänzungsmitteln gilt nicht einfach das Prinzip „viel hilft viel". Vitamine und Mineralstoffe verhalten sich im Körper wie ein kleines Orchester – wenn einige zu laut spielen oder im falschen...
In Nordeuropa liegt etwas Besonderes in der Luft. Etwas, das man in frischen Morgenstunden spürt, in der Stille eines Kiefernwaldes und in einer klaren, zurückhaltenden, aber ehrlichen Einstellung zur Gesundheit. Genau dort, in Finnland, hat die Marke Puhdas+ ihren Ursprung. Puhdas+ ist eine finnische Wellnessmarke – der Name bedeutet auf...
