Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine: Neun der 20 Aminosäuren sind essenziell, das heißt, sie müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Bei Puhdas+ finden Sie über 20 Aminosäureprodukte – reine Pulver und Kapseln ohne unnötige Zusatzstoffe. Loe lähemalt ↓
Pulver oder Kapsel?
Pulver ist pro Gramm günstiger und lässt sich leicht individuell dosieren – ideal, wenn Sie Aminosäuren in ein Getränk oder einen Smoothie mischen. Kapseln sind praktisch für unterwegs und geschmacksneutral. Die meisten unserer Pulver bestehen aus nur einer Zutat: In der Packung steckt ausschließlich die Aminosäure, die auf dem Etikett steht.
Für Training und Erholung
Kreatin ist das am besten untersuchte Sportsupplement: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein). Zur selben Gruppe gehören EAA, also alle essenziellen Aminosäuren, BCAA, L-Glutamin, Beta-Alanin und L-Citrullin-Malat.
Für Ihre Abendroutine
Glycin ist eine leicht süßlich schmeckende Aminosäure, die viele in ihr Abendgetränk rühren. In derselben Auswahl finden Sie L-Theanin (eine Aminosäure, die in grünem Tee vorkommt), L-Tryptophan und 5-HTP.
Siehe auch: Elektrolyte, Magnesium und alle Sportprodukte.















