Tutvustame Puhdas+ sportlast Jori Kota-ahot
Olen Mäntsäläst pärit liikumisnõustaja ning koolitatud ja sertifitseeritud personaaltreener. Liikumine on olnud osa minu elust juba lapsest saadik...
Liikuva inimese TOP-3 olulisimat toitainet
Kas teadsid, millised on liikuva inimese TOP-3 olulisimat toitainet? 1. Kollageen – kõige olulisem Kollageen on keha kõige levinuim valk ja liigeste...
Tutvustame Puhdas+ sportlast Tiina Vaskelaist
Tiina Vaskelainen – sportlik elustiili sportlane ja fitnessi professionaal. Fitnessiga juba aastaid tegelev Tiina on pühendunud tervisliku elustiili...
Tutvustame Puhdas+ sportlast Marjo Remest
Marjo Remes, 33-aastane elundisiirdamise sportlane. Mulle tehti äge südamesiirdamine 2009. aasta sügisel. Sellest ajast peale olen olnud tänulik iga päeva...
Puhdas+ Kollageeni smuuti
Märtsis tähistame naisi ja otsustasime pidada kogu märtsikuud naiste kuuks! Rahvusvahelisel naistepäeval soovime jagada teile imelise kollageeni smuuti...
Hellita talvist nahka õlidega
Puhdas+ valikust leiad imelisi õlisid, mis sobivad ideaalselt just praegu kuiva ja elotu talvise naha hooldamiseks. Miks õlid talvel? Talvine külm ja...
New Skin uuendab sinu nahka
On aeg valmistuda talveks ja hoolitseda lisaks sisemisele heaolule ka naha tervise eest. Kui külm tuul näpistavat ja keskküte kuivatab sissehingatavat...
Puhdas+ ja Soome Looduskaitseliit koostööle
Looduskaitseliit ja Puhdas+ kaitsevad mustikat. Meie riik tähistab sel aastal oma 100. sünnipäeva. Soome looduse üks suurimaid rikkusi on meie puhas...
Taimetoitlase vitamiinid
Mitmekülgne taimetoitumine nõuab süvenemist ja mõnede toitainete saamisele tuleb pöörata erilist tähelepanu. Siin on peamised vitamiinid ja mineraalid...
Matcha-jäätis
Kerge, värskendav ja antioksüdantiderikas matcha-jäätis valmib hõlpsalt jäätismasinaga, aga matchast saab kiirelt ka imeliselt värskendava smuuti...