Heaolu loodusest
Otsime heaolule lahendusi erinevatest kohtadest ja viisidest, kuid üks on üle kõige – loodus. Looduslikud koostisosad on sageli kõige tõhusamad ja...
Tutvustame Puhdas+ sportlast Elina Riskut
Elina Risku, 26-aastane olümpia kiiruisutaja ja heaoluvaldkonna ettevõtja. Lõpetasin tippspordiga oma sportlaskarjääri ja asusin heaoluvaldkonna...
Puhdas+ osaleb Face it koolitustes
Face it – nahahoolduse personaalne treener veebis. Meil on rõõm teatada koostööst Face it nahahoolduse koolitustega! Face it on veebipõhine...
3 retsepti kollageeniga
Kollageen soodustab naha heaolu ja lisaks välisele iluhooldusele on hea meeles pidada, et see mõjutab ka naha seisundit seestpoolt. Siinkohal tulevadki...
Tervislikud eluviisid, osa 1: Vesi
Suvekuumuses oli piisavast joomisest kerge hoolitseda, et hoida organismi vedelikutasakaalu, aga nüüd, kui päevad lähevad lühemaks, kipub joomine ununema...
Tutvustame Puhdas+ sportlast Jori Kota-ahot
Olen Mäntsäläst pärit liikumisnõustaja ning koolitatud ja sertifitseeritud personaaltreener. Liikumine on olnud osa minu elust juba lapsest saadik...
Liikuva inimese TOP-3 olulisimat toitainet
Kas teadsid, millised on liikuva inimese TOP-3 olulisimat toitainet? 1. Kollageen – kõige olulisem Kollageen on keha kõige levinuim valk ja liigeste...
Tutvustame Puhdas+ sportlast Tiina Vaskelaist
Tiina Vaskelainen – sportlik elustiili sportlane ja fitnessi professionaal. Fitnessiga juba aastaid tegelev Tiina on pühendunud tervisliku elustiili...
Tutvustame Puhdas+ sportlast Marjo Remest
Marjo Remes, 33-aastane elundisiirdamise sportlane. Mulle tehti äge südamesiirdamine 2009. aasta sügisel. Sellest ajast peale olen olnud tänulik iga päeva...
Puhdas+ Kollageeni smuuti
Märtsis tähistame naisi ja otsustasime pidada kogu märtsikuud naiste kuuks! Rahvusvahelisel naistepäeval soovime jagada teile imelise kollageeni smuuti...