Gremošanas labsajūta lielā mērā sākas ar ikdienas uzturu – un daudziem tas nozīmē pievērst uzmanību šķiedrvielām. Šeit atradīsiet Puhdas+ šķiedrvielas, pienskābes baktērijas, gremošanas enzīmus un kombučas. Lasīt vairāk ↓
-
Antioksidanti un koenzīmi, Gremošana un aknas, Imunitāte
NAC N-acetilcisteīns 300 mg 60 kapsulas
26.90€Puhdas+ NAC 300 mg kapsulas satur N-acetilcisteīnu — aminoskābes formu, kas piedalās organisma dabiskajos vielmaiņas procesos.
NAC ir savienojums, kas iegūts no cisteīna, ko organisms izmanto, lai ražotu glutationu – vielu,… -
Gremošana un aknas, Šķiedrvielas un pektīnsĀbolu pektīns 150g
22.90€Puhdas+ Ābolu pektīns ir dabīgs un vienkāršs veids, kā palielināt ikdienas šķiedrvielu patēriņu. Ābolu pektīns ir ūdenī šķīstošas šķiedrvielas, ko iegūst no āboliem un kam ir īpašība, sajaucoties ar šķidrumiem,…
-
Akcijas produkti, Dzērieni, Gremošana un aknas, Kombučas, Pieejams noliktavā
Meža melleņu kombuča 330ml
Cenu diapazons: no 2.90€ līdz 67.90€Puhdas+ Wild Blueberry Kombucha ir augstas kvalitātes, bioloģiski ražota fermentēta tēja, kas apvieno tradicionālās kombucha priekšrocības ar īstu meža melleņu svaigumu. Tas ir dabiski fermentēts dzēriens, kas pagatavots no melnās…
-
Gremošana un aknas, Imunitāte, Probiotikas un enzīmiPienskābes baktērijas 5 miljardi 75 kapsulas
26.90€Puhdas+ pienskābes baktērijas 5 miljardi ir uztura bagātinātājs ar pienskābes baktērijām un cinku, kas paredzēts ikdienas lietošanai; cinks veicina normālu imūnsistēmas darbību. Produkts satur četrus zinātniski pētītus pienskābes baktēriju celmus,…
-
Gremošana un aknas, Imunitāte, Omega un taukskābes, Pieejams noliktavāMelnā ķimenes eļļa
Cenu diapazons: no 19.50€ līdz 29.50€Puhdas+ melnās ķimenes eļļa ir dabīgs supertoidas, kas ražots no 100% auksti spiestām Nigella sativa sēklām. Eļļa satur vērtīgas taukskābes un timohinonu, dabisku antioksidantu, kas atbalsta ķermeni un ādu daudzos…
-
Gremošana un aknas, Locītavas, muskuļi un kauli, Magnijs, Minerāli
Magnija citrāts 250 mg 200 g
21.50€Magnijs ir vitāli svarīgs minerāls mūsu organismam, kas iesaistīts simtiem vielmaiņas procesu – sākot no nervu sistēmas darbības līdz muskuļu darbībai un enerģijas metabolismam. Daudzi cilvēki ar ikdienas uzturu neuzņem…
-
Gremošana un aknas, Šķiedrvielas un pektīns
Akācijas šķiedra 200g
18.50€Puhdas+ Acacia Fiber ir lieliska izvēle cilvēkiem, kuri vēlas rūpēties par savu gremošanu un vispārējo labsajūtu dabiskā un saudzīgā veidā. Tā ir 100% dabīga, ūdenī šķīstoša šķiedra, kas iegūta no…
-
Dzērieni, Gremošana un aknas, Kombučas, Pieejams noliktavāKombucha ķirši 330 ml
Cenu diapazons: no 3.80€ līdz 84.90€Puhdas+ Kombucha ķirši 330 ml ir autentiska bioloģiskā kombucha, kas satur 5 miljardus pienskābo baktēriju porcijā. Ražots Somijā, izmantojot tradicionālo fermentācijas metodi. Ķiršu garša.
-
Gremošana un aknas, Probiotikas un enzīmi
Saccharomyces Boulardii 250 mg
Cenu diapazons: no 13.90€ līdz 26.50€Saccharomyces Boulardii 250 mg ir uztura bagātinātājs, kas satur raugu Saccharomyces boulardii. Piemērots ikdienas lietošanai vai kā ārstēšanas kursam, īpaši antibiotiku lietošanas laikā vai ceļojumu laikā. Nesatur laktozi vai glutēnu,…
-
Gremošana un aknas, Šķiedrvielas un pektīnsAugstākās kvalitātes psilija šķiedra 180 g
10.90€Puhdas+ Premium Psyllium ir dabīgs un ļoti šķiedrvielām bagāts uztura bagātinātājs, kas palīdz uzturēt normālu gremošanas funkciju un līdzsvaru. Tā ir ūdenī šķīstoša šķiedra, kas iegūta no Plantago ovata (Indijas…
-
Akcijas produkti, Dzērieni, Gremošana un aknas, Kombučas, Pieejams noliktavā
Ābolu-laima kombuča 330ml
Cenu diapazons: no 2.90€ līdz 64.50€Puhdas+ bioloģiskā kombuča ar ābolu un laima garšu ir amatnieciski gatavots, dabiski fermentēts melnās tējas dzēriens, kas apvieno tradicionālās kombučas pagatavošanas prasmes, tīras bioloģiskās lauksaimniecības sastāvdaļas un dabiski saturētas dzīvas…
-
Gremošana un aknas, Probiotikas un enzīmiSpēcīgas Bifido pienskābes baktērijas + glutamīns 60 kapsulas
26.90€Mūsu gremošanas sistēmai ir svarīga loma mūsu vispārējās labsajūtas un labsajūtas veidošanā.
-
Augu ekstrakti, Gremošana un aknas
Berberīns parastā bārbeles sakne 60 kapsulas
29.50€Berberīns 800 mg ir dabīgas izcelsmes uztura bagātinātājs, kas satur parastās bārbeles (Berberis vulgaris) saknes ekstraktu. Augu savienojums berberīns ir pazīstams kā gremošanas un vielmaiņas atbalstītājs, un tas tradicionāli izmantots…
-
Gremošana un aknas, Šķiedrvielas un pektīnsAuzu šķiedrvielas 200g
17.50€Puhdas+ auzu šķiedra ir dabīga un īpaši maiga šķiedra, kas radīta, ņemot vērā cilvēku ar jutīgu gremošanu vajadzības. Tā ir 100% bezglutēna auzu šķiedra, kas gremošanas traktā pārmērīgi neuzbriest un…
-
Akcijas produkti, Dzērieni, Gremošana un aknas, Kombučas, Pieejams noliktavā
Ingvera kombuča 330ml
Cenu diapazons: no 2.90€ līdz 84.90€Puhdas+ Kombucha Ginger ir roku darbs, bioloģisks dzēriens, kas apvieno senās fermentētas tējas tradīcijas ar ingvera dabisko spēku. Tas nav tikai bezalkoholiskais dzēriens – tas ir dzīvs, dabiski fermentēts dzēriens,…
-
Gremošana un aknas, Probiotikas un enzīmiPienskābes baktērijas ar auzu šķiedrvielām un glutamīnu 200g
21.90€Puhdas+ pienskābes baktērijas + auzu šķiedrvielas + olīvu polifenoli un glutamīns ir augstas kvalitātes uztura bagātinātājs, kas ražots Somijā un apvieno rūpīgi atlasītas sastāvdaļas: pienskābes baktērijas, bezglutēna auzu šķiedrvielas, L-glutamīnu…
Ar ko sākt?
Uztura ieteikumi pieaugušajiem paredz 25–35 g šķiedrvielu dienā, taču faktiskais vidējais daudzums ir krietni mazāks. Šķiedrvielu pulveris putrā, jogurtā vai smūtijā ir vienkāršākais veids, kā šo starpību samazināt. Psillijs ir visvairāk uzbriestošā šķīstošā šķiedrviela (tējkarote dienā + glāze ūdens), auzu šķiedrvielas ir bez garšas un der cepumiem, ābolu pektīns palīdz uzturēt normālu holesterīna līmeni asinīs (6 g dienā), un akācijas šķiedrvielas ir vismaigākās.
Pienskābes baktērijas un enzīmi
Pienskābes baktērijas ir dzīvi mikroorganismi, kas sastopami arī skābētos kāpostos, kefīrā un kombučā. Eiropas Savienībā tām nav atļautu veselīguma norādījumu, tāpēc sakām godīgi: tā ir pārtika, ko ļoti daudzi klienti ir iekļāvuši savā ikdienas rutīnā. Mūsu Pienskābes baktērijas ar auzu šķiedrvielām un glutamīnu vienā pulverī apvieno gan šķiedrvielas, gan baktērijas. Enzīms ir desmit gremošanas enzīmu maisījums lielākām ēdienreizēm.
Lasiet vairāk
Visa tēma izklāstīta rakstā Gremošana un zarnas: šķiedrvielas, pienskābes baktērijas un enzīmi – ar ko sākt?. Ja sūdzības nepāriet, ir sāpes vai svara zudums, vērsieties pie ģimenes ārsta – uztura bagātinātāji ir papildinājums, nevis ārstēšanas aizstājējs.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik daudz šķiedrvielu vajag dienā?
Pieaugušajam 25–35 g. Uztura bagātinātāju sāciet lietot ar nelielu daudzumu (puse tējkarotes) un nedēļas laikā palieliniet, dzeriet vairāk ūdens – šķiedrvielām tas ir vajadzīgs.
Vai psilliju var lietot katru dienu?
Jā, nelielā daudzumā un ar pietiekami daudz ūdens. Starp zālēm un psilliju ievērojiet 1–2 stundu starpību, jo šķiedrvielas var palēnināt uzsūkšanos.
Kā lietot pienskābes baktērijas?
Kapsulas – kopā ar ēdienu; pulveri – vēsā vai remdenā ēdienā, jo karsta putra iznīcina dzīvās baktērijas. Uzglabājiet vēsā un sausā vietā.
Kad lietot enzīmus?
Ēdienreizes sākumā, parasti lielākas vai treknākas maltītes laikā – nevis katru dienu no rīta līdz vakaram.
Uztura bagātinātājs nav uzskatāms par daudzveidīga un sabalansēta uztura un veselīga dzīvesveida aizstājēju. Nepārsniegt ieteicamo dienas devu. Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā.