Magnija daudzveidīgās formas

Uztura bagātinātāju plauktos ir pilns ar dažādiem magnija produktiem. Kā izvēlēties pareizo?

Magnija citrāts

Viena no labāk uzsūcamajām formām. Piemērots vispārīgai lietošanai un tiem, kam ir jutīga gremošana. Laba izvēle iesācējiem.

Magnija bisglicināts

Helāta forma, saistīta ar aminoskābi glicīnu. Ļoti maiga kuņģim un augsti biopieejama. Ideāla vakara lietošanai pateicoties nomierinosai iedarbībai.

Magnija oksīds

Satur visvairāk elementārā magnija devā, bet uzsūcas mazāk efektīvi. Pieejamāks, bet ne vienmēr efektīvākais.

Magnija taurāts

Saistīts ar aminoskābi taurīnu, kas atbalsta sirds darbību. Var būt īpaši piemērots sirds un asinsvadu veselībai.

Magnija malāts

Saistīts ar ābolskābi. Var īpaši atbalstīt enerģijas ražošanu, piemērots sportistiem un tiem ar hronisku nogurumu.

Kuru izvēlēties?

Labākā forma atkarīga no vajadzībām. Vispārīgai veselībai magnija citrāts vai bisglicināts ir droša izvēle.

Puhdas+ Magnijs izmanto labi uzsūcamas formas maksimālam labumam!

Lasiet arī:

• Visi emuāra raksti →