Różne formy magnezu
Półki z suplementami w supermarketach uginają się od różnych słoiczków z magnezem. Jak wybrać ten właściwy?
Cytrynian magnezu
Jedna z lepiej przyswajalnych form. Nadaje się do ogólnego stosowania magnezu. Pomaga również w regulacji trawienia.
Bisglikonian magnezu
Forma chelatowana, która wchłania się znakomicie i jest bardzo łagodna dla żołądka. Szczególnie dobry wybór dla osób z wrażliwym układem pokarmowym. Pomaga się odprężyć i poprawia jakość snu.
Tlenek magnezu
Zawiera najwięcej pierwiastkowego magnezu, jednak wchłania się gorzej. Tańsza opcja, ale nie zawsze najbardziej skuteczna.
Taurynian magnezu
Połączenie magnezu z tauryną. Szczególnie korzystny dla zdrowia serca i regulacji ciśnienia krwi.
Jabłczan magnezu
Związany z kwasem jabłkowym. Szczególnie dobry wybór dla osób cierpiących na zmęczenie mięśni i ból. Wspiera produkcję energii.
Wybierz odpowiedni dla swoich potrzeb Puhdas+ Magneesium – wysokiej jakości magnez do codziennego stosowania!
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.