Magnesiumets olika former
Hyllorna med kosttillskott i stormarknaden är fulla av olika magnesiumburkar. Hur väljer man rätt?
Magnesiumcitrat
En av de bäst absorberade formerna. Passar för allmänt intag av magnesium. Hjälper också till att reglera matsmältningen.
Magnesiumbisglycinat
Kelaterad form som absorberas utmärkt och är mycket skonsam mot magen. Särskilt bra val för dem med känslig mage. Hjälper till att slappna av och förbättra sömnkvaliteten.
Magnesiumoxid
Innehåller mest elementärt magnesium men absorberas sämre. Ett förmånligare alternativ, men inte alltid det mest effektiva.
Magnesiumtaurat
Kombination av magnesium och taurin. Särskilt nyttigt för hjärthälsan och regleringen av blodtrycket.
Magnesiummalat
Bundet till äppelsyra. Särskilt bra val för dem som lider av muskelutmattning och smärta. Stödjer energiproduktionen.
Välj det Puhdas+ Magnesium som passar dina behov – kvalitetsmagnesium för dagligt bruk!
Lämna ett svar
Du måste vara inloggad för att publicera en kommentar.