Die verschiedenen Formen von Magnesium
Die Nahrungsergänzungsregale im Supermarkt sind voll mit verschiedenen Magnesiumprodukten. Wie wählt man das Richtige?
Magnesiumcitrat
Eine der am besten absorbierbaren Formen. Geeignet für die allgemeine Magnesium-Einnahme. Unterstützt außerdem eine gesunde Verdauung.
Magnesiumbisglycinat
Eine chelatierte Form, die hervorragend absorbiert wird und sehr magenfreundlich ist. Besonders gut geeignet für Menschen mit empfindlichem Magen. Fördert Entspannung und verbessert die Schlafqualität.
Magnesiumoxid
Enthält den höchsten Anteil an elementarem Magnesium, wird jedoch schlechter absorbiert. Eine günstigere Option, aber nicht immer die wirksamste.
Magnesiumtaurat
Eine Kombination aus Magnesium und Taurin. Besonders vorteilhaft für die Herzgesundheit und die Regulierung des Blutdrucks.
Magnesiummalat
Verbunden mit Äpfelsäure. Besonders gut geeignet für Menschen, die unter Muskelermüdung und Muskelschmerzen leiden. Unterstützt die Energieproduktion.
Wähle das für deine Bedürfnisse passende Puhdas+ Magnesium – hochwertiges Magnesium für den täglichen Gebrauch!
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