Superfood sausainiai

Malonumas su nauda!

Sumaišykite linsėmenų miltus ir vandenį, palikite 10 minučių sutinšti. Sumaišykite sausus ingredientus. Supjaustykite šokoladą gabalėliais ir įdėkite.

Išlydykite kokoso aliejų ir sumaišykite su migdolų sviestu. Įmaišykite linsėmenų vandenį ir pridėkite prie sausų ingredientų. Išmaišykite iki vienalytės masės. Rankomis formuokite kamuoliukus ir spaudžiant uždėkite ant kepimo popieriaus.

Kepkite 175 laipsnių temperatūroje 8-12 minučių.

Ingredientai:

• 2 dl avižų dribsnių
• 2 dl kokoso dribsnių
• 1 dl migdolų miltų
• 1 a. š. cinamono
• 1 dl Puhdas+ Avižų skaidulų
• 2 v. š. žalio kakavos
• ½ a. š. druskos
• 50 g juodo šokolado
• 2 v. š. linsėmenų miltų
• 4 v. š. vandens
• 3 v. š. kokoso aliejaus
• 3 v. š. migdolų sviesto

Žiūrėkite ir kitus Puhdas+ receptus:

• Kolageno žaliasis glotnutis
• Avokado-sėklų užkandžiai
• Pesto
• Visi blogo straipsniai →