Skaidulos – maisto dalis, kurios mūsų kasdieniame meniu dažnai trūksta. Puhdas+ asortimente – gysločio sėklų luobelės, avižų skaidulos, akacijų skaidulos ir obuolių pektinas: gryni milteliai be priedų. Skaityti daugiau ↓
Keturios skaidulos
Gysločio sėklų luobelių skaidulos (psilis) skystyje išbrinksta į gelį, todėl jos naudojamos ir kepant be glitimo. Avižų skaidulas galima dėti į košę, glotnutį ir kepinius. Akacijų skaidulos yra neutralaus skonio ir visiškai ištirpsta vandenyje. Obuolių pektinas – iš obuolių išgaunama tirpi skaidula.
Kaip vartoti?
Pradėkite nuo nedidelio kiekio ir didinkite jį palaipsniui. Vartodami skaidulas gerkite pakankamai vandens. Jei vartojate vaistus, skaidulas vartokite praėjus porai valandų.
Taip pat žiūrėkite: virškinimas ir kepenys, probiotikai ir supermaistas.