Tunu įdaryti avokadai

Greiti vasaros pietūs!

Supjaustykite salierų ir svogūnų laiškus. Sumaišykite visus ingredientus, išskyrus avokadus. Perpjaukite avokadus per pusę ir įdėkite tuno mišinį. Receptas dviem.

Ingredientai:

• 2 avokadai
• 1 skardinė tuno
• 1 saliero kotas
• 2 v.š. kimči raugintų kopūstų
• ½ dl majonezo
• 1 v.š. svogūnų laiškų
• 2 v.š. Puhdas+ Mitybos mielių dribsnių
• 1 v.š. MCT aliejaus
• Druskos, pipirų