K-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, mis aitab kaasa vere normaalsele hüübimisele ja luude normaalsena püsimisele. Puhdas+ valikus on K2-vitamiin eraldi kapslina ning koos D3, kaltsiumi ja magneesiumiga.
Mida K-vitamiin kehas teeb?
Euroopa Liidus lubatud tervisealaste väidete järgi aitab K-vitamiin kaasa vere normaalsele hüübimisele ja luude normaalsena püsimisele. Täiskasvanu päevane võrdluskogus on 75 µg.
K1 ja K2 – mis vahe on?
K1-vitamiini saab rohelistest lehtköögiviljadest. K2-vitamiini (menakinoon, sageli vormis MK-7) on toidus vähem – peamiselt hapendatud toitudes nagu natto ning kõvades juustudes ja munakollases. Seetõttu valitakse toidulisandiks enamasti just K2.
Miks koos D-vitamiiniga?
D-vitamiin aitab kaasa kaltsiumi normaalsele imendumisele ja K-vitamiin luude normaalsena püsimisele, mistõttu neid kahte võetakse sageli koos. Mõlemad on rasvlahustuvad, nii et võta neid söögi ajal, kus on ka veidi rasva. Valikus on K2-vitamiin 100 µg ja K2-vitamiin 500 µg eraldi kapslina, Premium D3 + K2 + Omega-3 + A-vitamiin ning Kaltsium ja Magneesium + K2 + D3.
Tähelepanu
Kui kasutad verd vedeldavaid ravimeid (näiteks varfariini), pea enne K-vitamiini võtmist nõu oma arstiga.
Vaata ka: D-vitamiin, kaltsium ja liigesed, lihased ja luud.
-
K-vitamiin, Liigesed, lihased ja luud, Sooduspakkumised, Soodustooted, Süda ja vereringe, Vitamiinid
K2-vitamiin 500 µg 60 kapslit
Tavahind: 43.50€.25.90€Soodushind: 25.90€.
K-vitamiin — toeta luude ja vere normaalset talitlust
K-vitamiin, eriti K2-vitamiin, aitab kaasa normaalse luustiku säilitamisele ja vere normaalsele hüübimisele. See on populaarne koos D-vitamiiniga tarbijate seas. Puhdas+ valikust leiad puhta koostisega K-vitamiini tooted.
Millele tähelepanu pöörata?
K2-vitamiin toimib hästi koos D-vitamiiniga. Tutvu ka D-vitamiini ja luude kategooriaga.