Eeterlike õlide ABC, osa 2

Ruumilõhnade kasutamine on kasvav trend ja difuuserid mulksuvad üha enamates kodudes. Selles teises osas räägime konkreetsematest eeterlike õlide kasutusviisidest.

Eeterlikud õlid difuuseris

Difuuser on lihtsaim viis eeterlike õlide kasutamiseks. Lisa 3–5 tilka õli veega difuuserisse ja naudi lõhna. Erinevate õlide segamine loob unikaalseid lõhnakompositsioone.

Populaarsed segud

Lõõgastav segu: 3 tilka lavendlit + 2 tilka kummeli + 1 tilk seedripuu

Ergutav segu: 3 tilka piparmünti + 2 tilka eukalüpti + 1 tilk sidruni

Keskendumine: 2 tilka rosmariini + 2 tilka sidruni + 1 tilk piparmünti

Ohutus

Eeterlikke õlisid tuleb kasutada mõistlikult. Ära jäta difuuserit tööle kogu ööks – 30–60 minutit korraga on piisav. Veendu, et ruum on ventileeritud. Laste ja lemmikloomade juuresolekul kasuta õlisid ettevaatlikult.

Kolmandas osas räägime eeterlike õlide kasutamisest nahahoolduses ja koduhoolduses. Jälgi Puhdas+ blogi!

Loe ka:

• D-vitamiini tarbimine – kuidas tean, milline annus mulle sobib?
• Hoolitse südame ja aju tervise eest: omega-3 rasvhapped ja B12-vitamiin!
• Miks teadlik tarbija eelistab Puhdas+ tooteid?
• Kõik blogi artiklid →