Das ABC der ätherischen Öle, Teil 2

Die Verwendung von Raumdüften ist ein wachsender Trend, und Diffusoren blubbern in immer mehr Haushalten. In diesem zweiten Teil sprechen wir über konkretere Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen.

Ätherische Öle im Diffusor

Ein Diffusor ist die einfachste Methode zur Anwendung ätherischer Öle. Gib 3–5 Tropfen Öl zusammen mit Wasser in den Diffusor und genieße den Duft. Das Mischen verschiedener Öle erzeugt einzigartige Duftkompositionen.

Beliebte Mischungen

Entspannende Mischung: 3 Tropfen Lavendel + 2 Tropfen Kamille + 1 Tropfen Zeder

Belebende Mischung: 3 Tropfen Pfefferminze + 2 Tropfen Eukalyptus + 1 Tropfen Zitrone

Konzentration: 2 Tropfen Rosmarin + 2 Tropfen Zitrone + 1 Tropfen Pfefferminze

Sicherheit

Ätherische Öle sollten mit Bedacht verwendet werden. Lass den Diffusor nicht die ganze Nacht laufen – 30–60 Minuten am Stück sind ausreichend. Stelle sicher, dass der Raum gut belüftet ist. In Gegenwart von Kindern und Haustieren solltest du Öle besonders vorsichtig einsetzen.

Im dritten Teil sprechen wir über die Verwendung ätherischer Öle in der Haut- und Hauspflege. Bleib am Puhdas+ Blog dran!

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