Kolagen: proszek, kapsułki czy żelki – jak wybrać?

Kolagen można dziś przyjmować na wiele sposobów – w proszku, kapsułkach, żelkach lub w napoju. W tym poradniku porównujemy produkty kolagenowe Puhdas+, abyś mógł wybrać formę najlepiej pasującą do Twojej codziennej rutyny.

Czym jest kolagen hydrolizowany?

Kolagen to białko występujące w skórze, kościach, ścięgnach i chrząstce. W suplementach diety stosuje się kolagen hydrolizowany, czyli peptydy kolagenowe – kolagen jest rozłożony na mniejsze części, dzięki czemu dobrze się rozpuszcza i jest łatwy w użyciu. Własna produkcja kolagenu w organizmie z wiekiem stopniowo spada.

Warto wiedzieć, że dla samego kolagenu w UE nie jest dozwolone żadne oświadczenie zdrowotne. Dlatego wiele produktów kolagenowych zawiera również składniki odżywcze o potwierdzonej roli:

• Witamina C pomaga w prawidłowym tworzeniu kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry.
• Biotyna pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów i skóry.
• Niacyna (witamina B3) pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry.

Którą formę wybrać?

Kolagen w proszku

Beauty Peptide VERISOL® kolagen 150 g zawiera bioaktywne peptydy kolagenowe VERISOL®. Proszek bez smaku dobrze się rozpuszcza i można go mieszać z wodą, smoothie lub jogurtem. Proszek to dobry wybór, jeśli chcesz większej dziennej ilości i elastycznego stosowania.

Kolagen w kapsułkach

Kolagen i rokitnik 120 kapsułek łączy kolagen hydrolizowany, proszek z rokitnika, ziemię okrzemkową i niacynę. Kapsułki są dla osób, które wolą szybkie rozwiązanie bez smaku i przyjmują suplementy także w podróży.

Żelki kolagenowe

Żelki kolagenowe 50 szt. to żelki bez cukru o smaku malinowym z kolagenem hydrolizowanym. Przyjemny wybór dla osób, którym nie odpowiadają kapsułki ani proszki.

Napój z kolagenem

Woda witaminowa z kolagenem, biotyną i witaminą C to lekki napój o smaku brzoskwiniowym, który łatwo zabrać ze sobą. Biotyna pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów i skóry, a witamina C pomaga w prawidłowym tworzeniu kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry.

Kolagen i witamina C

Jeśli Twój produkt kolagenowy nie zawiera witaminy C, możesz ją uzupełnić osobno – na przykład Mocna witamina C 500 mg. Witamina C pomaga w prawidłowym tworzeniu kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry, kości i chrząstek.

Kolagen w pielęgnacji skóry

Oprócz suplementów diety w ofercie Puhdas+ są kosmetyki z kolagenem. Na przykład krem do twarzy Beauty z kolagenem i kwasem hialuronowym nawilża skórę i nadaje jej bardziej miękki i gładki wygląd.

Jak stosować kolagen?

• Przestrzegaj zalecanej dziennej porcji podanej na opakowaniu i jej nie przekraczaj.
• Przyjmuj kolagen regularnie – w badaniach stosowano go zwykle przez kilka tygodni.
• Pamiętaj o całej rutynie: zbilansowanej diecie, odpowiedniej ilości wody, dobrym śnie i ochronie przed słońcem.

Pełną ofertę znajdziesz w kategorii Kolagen na urodę.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.