Eteriska oljors ABC, del 3

Efter att i de tidigare delarna av denna bloggserie ha talat om grunderna för eteriska oljor och diffusorer, fokuserar vi nu på deras användning i hudvård och i hemmet.

Eteriska oljor i hudvård

Eteriska oljor får aldrig appliceras outspädda direkt på huden. Blanda alltid med en bärarolja som jojoba-, mandel- eller kokosolja. Den rekommenderade proportionen är 1–2 droppar eterisk olja per matsked bärarolja.

Teaträdsolja: Antibakteriell, passar för problemhud.

Lavendel: Lugnande, passar för känslig och irriterad hud.

Nyponolja: Stöder hudens förnyelse, hjälper till att minska ärr och pigmentfläckar.

Eteriska oljor i hemmet

Tillsätt några droppar eterisk olja i rengöringsmedel för en naturlig doft och antibakteriell verkan. Citron och teaträdsolja är särskilt effektiva som rengöringsmedel.

Eteriska oljor i badet

Tillsätt 5–10 droppar eterisk olja (blandad med 1 matsked badsalter eller mjölk) i badvattnet. Lavendel slappnar av, eukalyptus öppnar luftvägarna och rosmarin stimulerar.

Upptäck hela utbudet av Puhdas+ eteriska oljor!

Läs också:

• Vätskebalans, nervsystem och magnesium – elektrolyternas underskattade betydelse
• Varför väljer den medvetne konsumenten Puhdas+ produkter?
• Spelar tidpunkten för intag av kosttillskott roll?
• Alla blogginlägg →