3 przepisy z kolagenem

Kolagen wspiera zdrowie skóry i oprócz zewnętrznej pielęgnacji warto pamiętać, że wpływa on również na kondycję skóry od wewnątrz. I właśnie tutaj do gry wchodzą przepisy wzbogacone kolagenem!

1. Smoothie z kolagenem

Zmiksuj w blenderze 2 łyżki Puhdas+ Kolagenu w proszku, 1 banana, garść jagód, 2 dl mleka migdałowego i 1 łyżkę pyłku pszczelego. Ciesz się od razu!

2. Kulki energetyczne z kolagenem

Wymieszaj ze sobą 1 dl płatków owsianych, 2 łyżki masła migdałowego, 1 łyżkę miodu, 2 łyżki proszku kolagenowego i 2 łyżki kawałków czekolady. Uformuj kulki i wstaw do lodówki do stężenia.

3. Woda z cytryną i kolagenem

Wsyp 1–2 łyżki proszku kolagenowego do szklanki wody, dodaj sok z połowy cytryny i kilka kostek lodu. Dokładnie wymieszaj – proszek kolagenowy łatwo się rozpuszcza i ma neutralny smak. Prosty sposób na codzienne spożywanie kolagenu!

Przeczytaj również:

• Monohydrat kreatyny to jeden z najlepiej przebadanych i o udowodnionym działaniu suplementów diety
• Zadbaj o swój układ odpornościowy z pomocą wysokiej jakości suplementów diety
• Których witamin i suplementów diety nie należy przyjmować razem?
• Wszystkie artykuły na blogu →