Krakersy z awokado i nasionami
Upiecz sam zdrowe krakersy z nasionami!
Wymieszaj suche składniki. Dodaj wodę i olej, a następnie dokładnie wymieszaj. Wylej masę na blachę do pieczenia wyłożoną papierem i rozwałkuj równomiernie między dwoma arkuszami papieru do pieczenia. Zdejmij górny arkusz papieru, pokrój ciasto na kawałki pożądanej wielkości i piecz na środkowej półce piekarnika nagrzanego do 175°C przez około 30 minut. Odwróć i piecz jeszcze 10–20 minut, aż krakersy będą chrupiące i ładnie zrumienione.
Podawaj krakersy z awokado, serem feta i pomidorem.
Składniki:
- 1 dl nasion słonecznika
- 1 dl nasion dyni
- ½ dl nasion sezamu
- ½ dl nasion lnu
- 1 dl Puhdas+ Błonnika Owsianego
- ½ dl mąki gryczanej
- 1 łyżeczka soli
- 2,5 dl wody
- 1 łyżka oliwy z oliwek
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.