Kolagen – sekret doskonałej skóry
W pielęgnacji skóry zwykle mówi się o jej zewnętrznej ochronie i często zapomina się, jak ważne jest odżywianie skóry również od wewnątrz. Kolagen to podstawowe białko skóry, które nadaje jej elastyczność, wytrzymałość i młody wygląd.
Czym jest kolagen?
Kolagen to najczęściej występujące białko w organizmie – stanowi około 75% suchej masy skóry. Z wiekiem produkcja kolagenu przez organizm spada o około 1% rocznie, począwszy od 25. roku życia.
Objawy niedoboru kolagenu
Drobne linie i zmarszczki, utrata elastyczności skóry, sucha i cieńsza skóra, bóle stawów – to wszystko może wskazywać na obniżony poziom kolagenu.
Jak podnieść poziom kolagenu?
Suplement diety: Hydrolizowany proszek kolagenowy to najprostszy sposób na uzupełnienie kolagenu. Dobrze się wchłania i trafia bezpośrednio do skóry, włosów, paznokci i stawów.
Odżywianie: Witamina C jest niezbędna do syntezy kolagenu. Jedz dużo owoców i warzyw.
Unikaj: Nadmierne narażenie na słońce, palenie tytoniu i cukier przyspieszają rozkład kolagenu.
Wypróbuj Puhdas+ Proszek Kolagenowy – czysty, bez smaku i zapachu, doskonale rozpuszcza się w każdym napoju i potrawie!
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.