En el día a día de una persona activa, es fundamental cuidar una alimentación variada y una ingesta suficiente de nutrientes esenciales. Los suplementos ayudan a garantizar que el organismo recibe todo lo que necesita, incluso en períodos de entrenamiento intenso.
¿Fatiga constante aunque hayas dormido más que suficiente? El nivel de ferritina, la proteína de reserva del hierro, puede estar bajo. La deficiencia de hierro es una de las carencias nutricionales más comunes, especialmente entre las mujeres.
Los aceites esenciales son versátiles y funcionan como un excelente complemento en la rutina de bienestar diaria. Estos compuestos aromáticos naturales se obtienen de las plantas y tienen diversas propiedades beneficiosas.
Aleksandra es una windsurfista y auxiliar de vuelo de 26 años, optimista y llena de energía. Desde pequeña, Aleksandra ha sido deportista y activa. El windsurf es su gran pasión desde hace años.
La sobrepesca es ya un problema en muchos mares del mundo, por lo que al elegir un suplemento de omega-3 conviene prestar atención al origen y la calidad del aceite de pescado.
Con la edad, la cantidad de ácido hialurónico presente en la matriz extracelular de la dermis disminuye naturalmente según el tipo de piel. Por eso, este ingrediente se ha convertido en uno de los más populares en cosmética…
Buscamos soluciones para el bienestar en distintos lugares y de diferentes formas, pero hay algo que supera a todo lo demás: la naturaleza. Los ingredientes naturales suelen ser las opciones más eficaces y seguras para nuestra salud y belleza…
Elina Risku, patinadora de velocidad olímpica de 26 años y empresaria del sector del bienestar. Puse fin a mi carrera deportiva de élite y empecé a dedicarme al mundo empresarial del bienestar…
Face it: tu entrenador personal de cuidado de la piel en línea. ¡Nos complace anunciar nuestra colaboración con los cursos de cuidado de la piel de Face it! Face it es un programa de cuidado de la piel en línea…
El colágeno favorece el bienestar de la piel y, además del cuidado externo, conviene recordar que también influye en el estado de la piel desde dentro. ¡Aquí es donde entran en juego las recetas enriquecidas con colágeno!…
