¿Sabes de dónde proviene tu aceite de pescado?
La sobrepesca es ya un problema en muchos mares del mundo, por lo que al elegir un suplemento de omega-3 conviene prestar atención al origen y la calidad del aceite de pescado.
¡Ahora puedes hacer tu propio suero de ácido hialurónico!
Con la edad, la cantidad de ácido hialurónico presente en la matriz extracelular de la dermis disminuye naturalmente según el tipo de piel. Por eso, este ingrediente se ha convertido en uno de los más populares en cosmética…
Bienestar desde la naturaleza
Buscamos soluciones para el bienestar en distintos lugares y de diferentes formas, pero hay algo que supera a todo lo demás: la naturaleza. Los ingredientes naturales suelen ser las opciones más eficaces y seguras para nuestra salud y belleza…
Presentamos a la atleta Puhdas+ Elina Risku
Elina Risku, patinadora de velocidad olímpica de 26 años y empresaria del sector del bienestar. Puse fin a mi carrera deportiva de élite y empecé a dedicarme al mundo empresarial del bienestar…
Puhdas+ participa en los cursos de Face it
Face it: tu entrenador personal de cuidado de la piel en línea. ¡Nos complace anunciar nuestra colaboración con los cursos de cuidado de la piel de Face it! Face it es un programa de cuidado de la piel en línea…
3 recetas con colágeno
El colágeno favorece el bienestar de la piel y, además del cuidado externo, conviene recordar que también influye en el estado de la piel desde dentro. ¡Aquí es donde entran en juego las recetas enriquecidas con colágeno!…
Hábitos saludables, parte 1: El agua
En el calor del verano era fácil acordarse de beber lo suficiente para mantener el equilibrio hídrico del organismo, pero ahora, a medida que los días se acortan, solemos olvidarnos de hidratarnos…
Presentamos al atleta Puhdas+ Jori Kota-aho
Soy asesor de movimiento y entrenador personal certificado de Mäntsälä. El deporte ha sido parte de mi vida desde la infancia…
Los 3 nutrientes más importantes para las personas activas
¿Sabías cuáles son los 3 nutrientes más importantes para las personas activas? 1. Colágeno – el más esencial. El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo y el componente principal de las articulaciones…
Presentamos a la atleta Puhdas+ Tiina Vaskelainen
Tiina Vaskelainen: atleta de estilo de vida activo y profesional del fitness. Tiina lleva años dedicada al fitness y promueve un estilo de vida saludable…