Hábitos saludables, parte 1: El agua
En el calor del verano era fácil acordarse de beber lo suficiente para mantener el equilibrio hídrico del organismo, pero ahora, a medida que los días se acortan, solemos olvidarnos de hidratarnos…
Presentamos al atleta Puhdas+ Jori Kota-aho
Soy asesor de movimiento y entrenador personal certificado de Mäntsälä. El deporte ha sido parte de mi vida desde la infancia…
Los 3 nutrientes más importantes para las personas activas
¿Sabías cuáles son los 3 nutrientes más importantes para las personas activas? 1. Colágeno – el más esencial. El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo y el componente principal de las articulaciones…
Presentamos a la atleta Puhdas+ Tiina Vaskelainen
Tiina Vaskelainen: atleta de estilo de vida activo y profesional del fitness. Tiina lleva años dedicada al fitness y promueve un estilo de vida saludable…
Presentamos a la atleta Puhdas+ Marjo Remes
Marjo Remes, atleta de trasplante de órganos de 33 años. Me realizaron un trasplante de corazón en otoño de 2009. Desde entonces he sido agradecida por cada día…
Batido de colágeno Puhdas+
En marzo celebramos a las mujeres y decidimos dedicar todo el mes a ellas. En el Día Internacional de la Mujer queremos compartir esta increíble receta de batido de colágeno…
Mima tu piel de invierno con aceites
En la gama Puhdas+ encontrarás aceites maravillosos que son perfectos para el cuidado de la piel seca y sin vida durante el invierno. ¿Por qué aceites en invierno?…
New Skin renueva tu piel
Es el momento de prepararse para el invierno y cuidar la salud de la piel además del bienestar interior. Cuando el viento frío pellizca y la calefacción central seca el aire que respiramos…
Puhdas+ y la Liga Finlandesa de Conservación de la Naturaleza unen fuerzas
La Liga de Conservación de la Naturaleza y Puhdas+ protegen el arándano. Nuestro país celebra este año su 100.º aniversario. Una de las mayores riquezas de la naturaleza finlandesa es nuestra limpia naturaleza…
Vitaminas para vegetarianos
Una dieta vegetariana equilibrada requiere atención y hay que prestar especial cuidado a la obtención de ciertos nutrientes. Aquí están las principales vitaminas y minerales…