Lody matcha

Lekkie, orzeźwiające i bogate w antyoksydanty lody matcha można łatwo przygotować w maszynie do lodów, a z matchy błyskawicznie powstaje też cudownie orzeźwiające smoothie!

Składniki:

• 4 dl kremu kokosowego
• 3 łyżki ksylitolu (lub słodzika do smaku)
• 2 łyżki soku z limonki
• 1 łyżka masła nerkowcowego
• Garść świeżej mięty
• 1–2 łyżeczki Puhdas+ Matcha w proszku
• Skórka z limonki
• Szczypta soli

Umieść krem kokosowy, ksylitol, sok z limonki, masło nerkowcowe i miętę w blenderze i zmiksuj na gładką masę. Dodaj proszek matcha, zmiksuj i spróbuj. Dodaj też odrobinę skórki z limonki i szczyptę soli, aby wydobyć smak. Przelej masę do czaszy maszyny do lodów i przygotuj lody. Jeśli nie masz maszyny do lodów, przelej masę do miski i wstaw do zamrażarki, mieszając od brzegów co pół godziny.

Przeczytaj również:

• Dobrostan z natury
• Zadbaj o swoją odporność dzięki wysokiej jakości suplementom diety
• Męskość w centrum uwagi: naturalne wsparcie dla poziomu testosteronu
• Wszystkie artykuły na blogu →