Besegra järnbristen
Järn är ett livsnödvändigt spårämne för kroppen som måste tillföras i tillräcklig mängd via kosten. Järn deltar i många kroppsfunktioner – syretransport…
Naturkosmetik i tomtesäcken – ge bort Puhdas+ lyxiga hudvårdsprodukter
Puhdas+ kosmetikprodukter är julens bästa present. Puhdas+ breda kosmetiksortiment erbjuder något för varje skönhetsintresserad. Serum: C-vitaminserum…
5 tips för bättre sömn
Sömnen är den nya grundpelaren för välmående och bättre humör. Efter en välsopad natt känner du dig pigg och energisk. Att förbättra sömnkvaliteten behöver inte vara komplicerat…
Ta hand om ditt immunsystem med kvalitetskosttillskott
När hösten kommer brukar det friska vädret föra med sig förkylningar. Immunsystemet är ett mångsidigt och heltäckande system vars välmående stödjer kroppens förmåga att bekämpa sjukdomsalstrare…
Ta hand om hjärtats och hjärnans hälsa: omega-3-fettsyror och vitamin B12!
Hjärnans och hjärtats hälsa avgör i stor utsträckning hela kroppens hälsa. När hjärtat fungerar bra och hjärnan är frisk mår hela organismen bättre. Omega-3-fettsyror och vitamin B12 är två av de viktigaste näringsämnena för att stödja dessa organ.
De viktigaste kosttillskotten för idrottare
I en aktiv persons vardag är det viktigt att ta hand om allsidig kost och tillräckligt intag av livsviktiga näringsämnen. Kosttillskott hjälper till att säkerställa att kroppen får allt den behöver, även under perioder av intensiv träning.
Hjälp att fylla på järnreserverna med nya Puhdas+ järnpreparatet
Konstant trötthet trots att du sovit mer än tillräckligt? Nivån av ferritin, järnets lagringsprotein, kan vara låg. Järnbrist är en av de vanligaste näringsbristerna, särskilt bland kvinnor.
Eteriska oljor
Eteriska oljor är mångsidiga och fungerar som ett utmärkt komplement i den dagliga välmåenderutinen. Dessa naturliga aromatiska föreningar utvinns från växter och har olika nyttiga egenskaper.
Vi presenterar Puhdas+-idrottaren Aleksandra Blinnikka
Aleksandra är en 26-årig optimistisk och energisk windsurfare och flygvärdinna. Sedan barnsben har Aleksandra varit sportig och aktiv. Windsurfing är hennes stora passion sedan många år tillbaka.
Vet du var din fiskolja kommer ifrån?
Överfiske är redan ett problem i många av världens hav, och därför lönar det sig att uppmärksamma fiskoljans ursprung och kvalitet när du väljer ett omega-3-preparat.