Nu kan du göra ditt eget hyaluronsyraserum!
Med åldern minskar naturligt mängden hyaluronsyra i dermis extracellulära matrix beroende på hudtyp. Därför har detta ämne blivit ett av de mest populära kosmetiska ingredienserna…
Välbefinnande från naturen
Vi söker lösningar för välbefinnande på olika platser och sätt, men ett överträffar allt annat – naturen. Naturliga ingredienser är ofta de mest effektiva och säkraste valen för vår hälsa och skönhet…
Vi presenterar Puhdas+ idrottaren Elina Risku
Elina Risku, 26-årig olympisk skridskoåkare och välbefinnandeentreprenör. Jag avslutade min elitidrottskarriär och började satsa på välbefinnandeföretagande…
Puhdas+ deltar i Face it-utbildningar
Face it – din personliga hudvårdstränare online. Vi är glada att kunna meddela vårt samarbete med Face it hudvårdsutbildningar! Face it är ett webbaserat hudvårdsprogram…
3 recept med kollagen
Kollagen bidrar till hudens välmående och förutom yttre skönhetsvård är det bra att komma ihåg att det också påverkar hudens tillstånd inifrån. Det är här kollagenberikade recept kommer in!…
Hälsosamma vanor, del 1: Vatten
I sommarvärmen var det lätt att komma ihåg att dricka tillräckligt för att hålla kroppens vätskebalans, men nu när dagarna blir kortare tenderar vi att glömma bort att dricka…
Vi presenterar Puhdas+-atleten Jori Kota-aho
Jag är rörelsekonsult och utbildad, certifierad personaltränare från Mäntsälä. Rörelsen har varit en del av mitt liv sedan barndomen…
De 3 viktigaste näringsämnena för aktiva personer
Visste du vilka de 3 viktigaste näringsämnena för aktiva personer är? 1. Kollagen – det viktigaste. Kollagen är kroppens vanligaste protein och huvudbeståndsdelen i leder…
Vi presenterar Puhdas+-atleten Tiina Vaskelainen
Tiina Vaskelainen – aktiv livsstilsatlet och fitnessproffs. Tiina har ägnat sig åt fitness i flera år och är engagerad i att främja en hälsosam livsstil…
Vi presenterar Puhdas+-atleten Marjo Remes
Marjo Remes, 33-årig transplantationsidrottare. Jag genomgick en hjärttransplantation hösten 2009. Sedan dess har jag varit tacksam för varje dag…