Glukozamina to jeden z najczęściej wyszukiwanych suplementów diety. W tym poradniku prosto i uczciwie wyjaśniamy, czym jest glukozamina, jakie są jej formy, jak się ją zwykle przyjmuje i co mówią o niej unijne przepisy dotyczące bezpieczeństwa żywności. Pokazujemy też, dla jakich składników odżywczych rola dla stawów, kości i mięśni jest...
Mieszkając w Polsce, przywykliśmy do tego, że od jesieni do wiosny słońce coraz rzadziej zagląda za okno. Choć może się wydawać, że wpływa to jedynie na nasz nastrój, w rzeczywistości konsekwencje są znacznie głębsze – to właśnie niedobór światła słonecznego jest główną przyczyną, dla której u wielu z nas...
Testosteron jest głównym męskim hormonem płciowym. W tym artykule krótko wyjaśniamy, dlaczego testosteron jest ważny, jakie czynniki stylu życia na niego wpływają i dla jakich składników odżywczych rola została oficjalnie potwierdzona w UE. Czym jest testosteron? Testosteron to hormon, który u mężczyzn wytwarzany jest głównie w jądrach. Uczestniczy w wielu procesach w...
Świadomy konsument nie wybiera suplementu diety na podstawie reklamy czy rabatu, lecz na podstawie składu, przejrzystości i uczciwych obietnic. W tym artykule wyjaśniamy, na co zwracać uwagę przy wyborze suplementu diety i jak Puhdas+ realizuje te zasady. Suplement uzupełnia dietę, a nie ją zastępuje W idealnym świecie wszystkie potrzebne witaminy i składniki...
Współczesny świadomy konsument coraz częściej poszukuje czystej i zdrowej kosmetyki, która wspiera naturalne procesy organizmu, zamiast je tłumić. Jednym z najczęściej omawianych produktów w tym kontekście jest dezodorant. Zwykłe dezodoranty i antyperspiranty zawierają często sole glinu, syntetyczne substancje zapachowe i inne chemikalia, które znalazły się pod ostrzałem krytyki ekspertów ds....
