Puhdas+ Organiczne nasiona chia 400 g

Opis

Czym są nasiona chia?

Puhdas+ Organiczne nasiona chia to w 100% ekologicznie uprawiane nasiona wysokiej jakości, znane ze swojej wysokiej wartości odżywczej. Nasiona chia (Salvia hispanica) są naturalnym produktem roślinnym, cenionym szczególnie za zawartość błonnika, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz białka roślinnego.

Te małe nasiona doskonale wpisują się w urozmaicony i zbilansowany sposób odżywiania i łatwo można je włączyć do codziennego jadłospisu. Nasiona chia wchłaniają płyny i podczas pęcznienia tworzą żelową strukturę, dzięki czemu nadają się do różnych napojów i potraw.

Puhdas+ nasiona chia są bezglutenowe, bez dodatków i odpowiednie dla wegan oraz wegetarian.

Dlaczego nasiona chia są wartościowe?

Nasiona chia są naturalnie bogate w składniki odżywcze i dobrze sprawdzają się jako uzupełnienie codziennej diety.

Źródło kwasów tłuszczowych omega-3
Nasiona chia naturalnie zawierają kwas alfa-linolenowy (ALA), który należy do grupy kwasów tłuszczowych omega-3.

Nasiona bogate w błonnik
Wysoka zawartość błonnika sprawia, że nasiona chia stanowią dobre uzupełnienie zbilansowanej diety.

Roślinne źródło białka
Nasiona chia zawierają również białko roślinne, dlatego są dobrym wyborem dla wegan i wegetarian.

Wszechstronne zastosowanie w kuchni
Dzięki neutralnemu smakowi nasiona chia można dodawać do wielu potraw i napojów.

Czysty i naturalny skład
Produkt nie zawiera dodatków, konserwantów ani sztucznych składników.

Skład

100% ekologicznie uprawiane nasiona chia (Salvia hispanica).

Wartości odżywcze (na 100 g)

• Wartość energetyczna: 1922 kJ / 459 kcal
• Tłuszcz: 33,9 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,8 g
• Węglowodany: 0,2 g, w tym cukry: 0 g
• Białko: 22,9 g
• Sól: poniżej 0,1 g
• Błonnik: 34,4 g
• Kwasy tłuszczowe omega-3: 21,8 g
• Kwasy tłuszczowe omega-6: 6,2 g

Sposób użycia

Zalecana dzienna porcja wynosi około 1 łyżki stołowej (15 g).

Nasiona chia wchłaniają płyny i mogą wielokrotnie powiększyć swoją objętość, dlatego zaleca się ich namaczanie w wodzie lub innym płynie przed spożyciem. Podczas namaczania tworzy się żelowa konsystencja, która dobrze sprawdza się przy przygotowywaniu różnych potraw.

Napęczniałe nasiona chia można dodawać na przykład do smoothie, miseczek śniadaniowych, puddingów lub owsianki, aby nadać potrawom tekstury i urozmaicić codzienny jadłospis.

Nasiona chia stanowią wartościowy element zbilansowanej diety. Ważne jest urozmaicone i zrównoważone odżywianie oraz zdrowy styl życia.

Ostrzeżenia i przechowywanie

• Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.

Masa netto: 400 g