Gremošana un vielmaiņa

Gremošana un vielmaiņa ir cieši saistītas — tas, kā ķermenis sadala pārtiku un absorbē uzturvielas, ietekmē kopējo labsajūtu un enerģijas līmeni. Laba gremošana sākas ar sabalansētu uzturu. Puhdas+ klāstā ir produkti ar pienskābes baktērijām, fermentētie produkti, gremošanas enzīmi un citas ar gremošanu saistītas izvēles.