Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin, das zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt. Im Puhdas+ Sortiment findest du Vitamin K2 als einzelne Kapsel sowie in Kombination mit D3, Calcium und Magnesium. Loe lähemalt ↓
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Gelenke, Muskeln & Knochen, Herz & Kreislauf, Vitamin K, VitamineK2-Vitamin 100 µg 60 Kapseln
32.50€Puhdas+ K2-Vitamin 100 µg ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das die Knochenstärke und den natürlichen Kalziumhaushalt des Körpers unterstützt. K2-Vitamin trägt dazu bei, Kalzium dorthin zu leiten, wo es hingehört – in…
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Calcium, Gelenke, Muskeln & Knochen, Magnesium, Mineralstoffe, Vitamin D, Vitamin K, VitamineCalcium und Magnesium + K2 + D3 90 Kapseln
27.90€Puhdas+ Calcium & Magnesium + K2 + D3 90 Kapseln – eine vollständige Kombination für die Gesundheit von Knochen, Zähnen und Muskeln. D3 fördert die Aufnahme von Calcium, K2 lenkt…
Was macht Vitamin K im Körper?
Laut den in der Europäischen Union zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben trägt Vitamin K zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Der Nährstoffbezugswert für Erwachsene liegt bei 75 µg pro Tag.
K1 und K2 – was ist der Unterschied?
Vitamin K1 steckt in grünem Blattgemüse. Vitamin K2 (Menachinon, oft in der Form MK-7) kommt in Lebensmitteln seltener vor – vor allem in fermentierten Lebensmitteln wie Natto sowie in Hartkäse und Eigelb. Deshalb wird als Nahrungsergänzungsmittel meist K2 gewählt.
Warum zusammen mit Vitamin D?
Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme von Calcium bei und Vitamin K zur Erhaltung normaler Knochen, deshalb werden die beiden oft zusammen eingenommen. Beide sind fettlöslich – nimm sie also zu einer Mahlzeit ein, die etwas Fett enthält. Im Sortiment findest du Vitamin K2 100 µg und Vitamin K2 500 µg als einzelne Kapseln, Premium D3 + K2 + Omega-3 + Vitamin A sowie Calcium und Magnesium + K2 + D3.
Bitte beachten
Wenn du blutverdünnende Medikamente einnimmst (zum Beispiel Warfarin), sprich vor der Einnahme von Vitamin K mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Siehe auch: Vitamin D, Calcium und Gelenke, Muskeln und Knochen.