Calcium ist der am häufigsten vorkommende Mineralstoff im Körper und der wichtigste Baustoff der Knochen. Im Puhdas+ Sortiment findest du Calciumcitrat als Pulver sowie Calcium in Kombination mit Magnesium, Vitamin K2 und Vitamin D3. Loe lähemalt ↓
Was macht Calcium im Körper?
Laut den in der Europäischen Union zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben wird Calcium für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne benötigt und trägt zu einer normalen Muskelfunktion sowie zu einer normalen Blutgerinnung bei. Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium bei. Der Nährstoffbezugswert für Erwachsene liegt bei 800 mg pro Tag.
Unsere Auswahl
Calciumcitrat 200 mg und Calciumcitrat 600 mg sind Pulver, die du selbst dosieren kannst. Calcium und Magnesium + K2 + D3 vereint vier Nährstoffe in einer Kapsel.
Lebensmittel zuerst
Calcium steckt in Milchprodukten, Käse, Kohl, Mandeln und Sesam. Ein Nahrungsergänzungsmittel ergänzt, wenn über die Nahrung zu wenig ankommt – zum Beispiel, wenn du keine Milchprodukte isst.